پارابن چیست؟ چه مضراتی دارد و آیا باید محصولات بدون پارابن بخریم؟
مقدمه:
پارابن چیست و چرا اینقدر در سالهای اخیر مورد توجه مصرفکنندگان قرار گرفته است؟ اگر هنگام خرید لوازم آرایشی یا بهداشتی برچسب «بدون پارابن» را دیدهاید، تنها نیستید. افزایش آگاهی درباره ترکیبات محصولات مراقبتی باعث شده افراد به دنبال انتخابهای سالمتر باشند.
پارابنها گروهی از مواد نگهدارنده هستند که سالها در صنایع آرایشی، بهداشتی و دارویی استفاده شدهاند. هدف اصلی آنها افزایش ماندگاری محصولات و جلوگیری از رشد باکتریها است. با این حال، نگرانیهایی درباره اثرات احتمالی آنها بر سلامت انسان مطرح شده است.
در این مقاله بهصورت علمی و ساده بررسی میکنیم پارابن چیست، چه مضراتی دارد و آیا واقعاً لازم است محصولات بدون پارابن را جایگزین کنیم یا نه.
پارابن چیست و چرا استفاده میشود؟
پارابن ها گروهی از نگهدارنده های شیمیایی هستند که به طور گسترده در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.
از مرطوب کننده ها، شامپو ها و سرم های موجود در بازار گرفته تا کرم ها، لوسیون ها و خمیر دندان ها – تقریباً همه محصولات آرایشی حاوی پارابن هستند.
پارابن ها از رشد باکتری ها و کپک ها در محصول جلوگیری می کنند. محصولات حاوی پارابن می توانند ماه ها و حتی سال ها دوام بیاورند.
رایج ترین پارابن های مورد استفاده عبارتند از:
- بوتیل پارابن
- ایزو بوتیل پارابن
- پروپیل پارابن
- متیل پارابن
- اتیل پارابن
حتما این اسامی را در لیست ترکیبات اکثر محصولات آرایشی و مراقبت از پوست دیده اید. یک محصول واحد می تواند حاوی یک یا چند نوع پارابن باشد.
پارابن ها اغلب در ترکیب با سایر نگهدارنده ها استفاده می شوند تا اطمینان حاصل شود که می توانند محصول را در برابر طیف وسیعی از باکتری ها و میکروب ها محافظت کنند.
از دهه 1950، پارابن به طور گسترده در محصولات آرایشی استفاده می شود. پارابن ها به دلیل ملایم بودن، غیر حساس بودن و موثرتر بودن، جزو مواد نگهدارنده محبوب هستند.
بررسی مواد آرایشی (CIR)، با همکاری FDA، به این نتیجه رسید که پارابن ها برای استفاده در لوازم آرایشی بی خطر هستند. به دلیل خواص ضد میکروبی عالی، پارابن ها به طور گسترده در لوازم آرایشی، مواد غذایی، شوینده ها و حتی داروها استفاده می شوند.
حال سوال اینجاست که مشکل پارابن دقیقا چیست؟
چرا پارابن ها مضر هستند؟
تا اینجا که فهمیدید پارابن چیست ، حالا می خواهیم مضرات آن را به شما بگوییم.
پارابن ها به دلایل زیر برای شما مضر هستند:
- محققان دریافتند که پارابن ها به راحتی توسط پوست شما جذب می شوند و در بافت ها و مایعات بدن شما باقی می مانند.
- همچنین پارابن در بافت سینه بیماران مبتلا به سرطان سینه شناسایی شد. یک فرضیه، افزایش بروز سرطان سینه در ناحیه جانبی فوقانی سینه را با استفاده از دئودورانت زیر بغل (حاوی پارابن) مرتبط می کند.
- پارابن ها می توانند هورمون استروژن را در بدن شما تقلید کنند. پارابن ها به گیرنده های استروژن در بدن شما متصل می شوند.
بوتیل پارابن و پروپیل پارابن در مقایسه با متیل پارابن و اتیل پارابن دارای فعالیت استروژنی بالایی در بدن انسان هستند. این فعالیت استروژنی ممکن است منجر به ایجاد سرطان سینه شود. - پارابن ها می توانند آسیب های سطح سلولی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش را افزایش دهند که حتی ممکن است باعث سرطان پوست شود.
- پارابن ها همچنین می توانند پوست را حساس کرده و باعث واکنش های آلرژیک شوند. یک مطالعه نشان داد که اتیل پارابن به عنوان یک عامل ضد قارچی (5٪) روی پوست انسان استفاده می شود که باعث درماتیت تماسی می شود.
به همین دلایل، بسیاری از برندهای لوازم آرایشی و مراقبت از پوست به سمت محصولات «بدون پارابن» روی آوردند.
با این حال، اگرچه این محصولات ادعا می کنند که فاقد پارابن هستند، اما همچنان از مواد نگهدارنده استفاده می کنند. معمولاً از الکل، عصاره دانه گریپ فروت یا سوربات به عنوان نگهدارنده استفاده می شود.
از این رو، بسیاری از نهادهای نظارتی در کشورهای مختلف، غلظت پارابن ها را در محصولات تنظیم می کنند.
اقدامات نظارتی در مورد استفاده از پارابن
نهادهای نظارتی، غلظت پارابن ها را بررسی کردند و درصد آن ها را تا حدی محدود کردند که برای مصرف کنندگان ایمن باشد.
به عنوان مثال، کمیته علمی اروپا در مورد محصولات مصرفی (SCCP) پیشنهاد کرد که در محصولات آرایشی و بهداشتی، متیل پارابن و اتیل پارابن در غلظت حداکثر 0٫4 درصد و 0٫8 درصد برای استفاده ترکیبی مجاز هستند. SCCS بوتیل پارابن و پروپیل پارابن را به شرطی برای استفاده در محصول مجاز می داند که غلظت این دو ماده در محصول نهایی از 0٫19 درصد فراتر نرود.
دانمارک استفاده از پارابن ها را در محصولات آرایشی و بهداشتی برای کودکان زیر 3 سال ممنوع کرده است.
ترس و نگرانی در مورد پارابن منطقی است. با این حال، پیدا کردن محصولات آرایشی و بهداشتی فاقد پارابن کار سختی نیست.
آیا می توان از پارابن اجتناب کرد؟ بله، اما فقط تا حدی. حذف هر محصولی که حاوی پارابن است عملا غیرممکن است.
اگر از سرم ها، لوسیون ها، ماسک ها و ضد تعریق ها استفاده می کنید، باید توجه کنید که “بدون پارابن” باشند. زیرا غلظت بالایی از این محصولات، مواد نگهدارنده را به بدن شما منتقل می کنند. می توانید مواد طبیعی را به عنوان جایگزین بررسی کنید.
نکته: به یاد داشته باشید که برچسب “بدون پارابن” هرگز محصول را “عاری از مواد شیمیایی” نمی کند. با این حال، حاوی برخی مواد نگهدارنده است که ممکن است به پوست شما آسیب برساند و آن را تحریک کند. بنابراین، سعی کنید فقط از مواد ملایم، گیاهی و طبیعی استفاده کنید.
چگونه متوجه شویم که یک محصول فاقد پارابن است؟
همیشه به دنبال محصولاتی باشید که برچسب “فاقد پارابن” دارند. همچنین لیست ترکیبات ذکر شده در پشت محصول را با دقت مطالعه کنید تا از خرید هر گونه محصول حاوی پارابن خودداری کنید.
- مهمترین نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که پارابن ها همیشه به وضوح فقط با عنوان پارابن برچسب گذاری نمی شوند.
ممکن است چند پارابن محبوب مانند هپتیل پارابن، بوتیل پارابن، متیل پارابن، پروپیل پارابن و اتیل پارابن را بشناسید.
با این حال، سایر پارابن هایی که به راحتی قابل تشخیص نیستند و باید از آن ها اجتناب کنید عبارتند از: ایزوپروپیل پارابن، ایزوبوتیل پارابن و بنزیل پارابن. - نکته ضروری دیگر این است که اگر محصولی ادعا می کند که «فاقد پارابن» است، به این معنا نیست که حاوی مواد شیمیایی خشن و مضر دیگری که ممکن است به پوست شما آسیب برساند و آن را تحریک کند، نیست. بنابراین، سعی کنید فقط از مواد ملایم، گیاهی و طبیعی استفاده کنید.
- اکثر تولید کنندگان محصولات مراقبت از پوست ارگانیک و طبیعی شروع به استفاده از جایگزین های ملایم تری کرده اند که رشد و عملکرد میکروبی را مهار کرده و از آن جلوگیری می کند.
تعدادی از این برندها نیز محصولاتی عاری از هرگونه مواد نگهدارنده تهیه کرده اند که در مقایسه با محصولات تجاری مبتنی بر مواد شیمیایی، ماندگاری کوتاه تری (6 تا 12 ماه) دارند.
پارابن در چه محصولاتی وجود دارد؟
پارابنها در طیف وسیعی از محصولات روزمره یافت میشوند. بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه چندین بار با پارابن تماس دارند.
محصولات آرایشی مانند کرم پودر، ریمل و ضدآفتابها از منابع شایع پارابن هستند. همچنین شامپوها، نرمکنندهها، صابونهای مایع و کرمهای مرطوبکننده نیز اغلب حاوی این مادهاند.
حتی برخی محصولات دارویی موضعی و بهداشتی کودکان نیز ممکن است پارابن داشته باشند. به همین دلیل، بررسی برچسب ترکیبات اهمیت زیادی دارد.
آیا پارابن سرطانزاست؟
سخن آخر
اگر محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه شما حاوی پارابن است، نیازی به نگرانی نیست. بهتر است به دنبال جایگزین های مطمئن تری برای پوست و موهای خود باشید. سعی کنید محصولاتی را انتخاب کنید که از نگهدارنده های ملایم تر، طبیعی و ایمن تر استفاده می کنند.
بهتر است همیشه از محصولات مراقبت از پوست و آرایشی طبیعی و گیاهی استفاده کنید تا از پوست خود در برابر مضرات مواد شیمیایی محافظت کرده و در عین حال چهره ای سالم، درخشان و زیبا داشته باشید.
محصولاتی را انتخاب کنید که فاقد پارابن باشند و با نیازهای منحصر به فرد پوست و موی شما مطابقت داشته باشند. از آنجایی که پارابن ها اثرات منفی زیادی به همراه دارند، اکنون زمان مناسبی است که به جایگزین های ایمن تر روی بیاورید.
امیدواریم مقاله “پارابن چیست؟ چه مضراتی دارد؟ آیا باید محصولات بدون پارابن بخریم؟” برای شما مفید باشد. موفق و پیروز باشید.
