چرا باید نوع پوستت رو بشناسی؟
اگه نمی‌دونی پوستت چه نوعیه، ممکنه کلی هزینه و زمان برای محصولاتی صرف کنی که به دردت نمی‌خورن. شناخت نوع پوست اولین قدم توی داشتن یه روتین مراقبتی مؤثره. چون هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خودش رو داره. مثلاً یه کرم مناسب پوست خشک ممکنه برای پوست چرب باعث جوش بشه.
انواع پوست صورت به زبان ساده
قبل از اینکه بریم سراغ تست تشخیص نوع پوست، بهتره انواع پوست رو بشناسیم:
1. پوست نرمال
- نه چربه، نه خشکه
- منافذ دیده نمی‌شن
- جوش و لک خیلی کم داره
- بافتش یکنواخته و نرم
2. پوست چرب
- سطح پوست برق می‌زنه، مخصوصاً ناحیه T (پیشانی، بینی، چونه)
- جوش و آکنه زیاد دیده می‌شه
- منافذ باز و بزرگ داره
3. پوست خشک
- احساس کشیدگی، زبری و پوسته‌پوسته شدن
- ممکنه خارش یا قرمزی داشته باشه
- چربی طبیعی کمی تولید می‌کنه
4. پوست مختلط
- ترکیبی از دو نوع پوست
- معمولاً ناحیه T چربه و بقیه نقاط (گونه‌ها) خشکه یا نرمال
5. پوست حساس
- سریع قرمز می‌شه یا واکنش نشون می‌ده
- به خیلی از محصولات آرایشی یا تغییرات آب و هوا واکنش نشون می‌ده
- ممکنه هم‌زمان با هر نوع پوستی (چرب، خشک،…) باشه
تست تشخیص نوع پوست در خانه (مرحله به مرحله)
برای این تست فقط به یه شوینده ملایم، حوله، و یه آینه نیاز داری:
مرحله ۱: صورتت رو بشور
با یه شوینده ملایم صورتت رو بشور تا هرگونه آلودگی یا چربی سطحی پاک بشه. سپس با حوله تمیز خشک کن.
مرحله ۲: صبر کن
هیچ‌چیز به صورتت نزن. حدود ۱ تا ۲ ساعت صبر کن تا پوستت به حالت طبیعی خودش برگرده.
مرحله ۳: مشاهدات دقیق داشته باش
حالا برو جلوی آینه و با دقت به پوستت نگاه کن:
- اگه پوستت برق افتاده و چرب شده، به‌ویژه در ناحیه T => پوستت چربه
- اگه احساس خشکی و کشیدگی داری => پوستت خشکه
- اگه فقط ناحیه T چربه و گونه‌هات خشکه => پوستت مختلطه
- اگه همه‌چیز متعادله و مشکلی نداری => پوستت نرماله
مرحله ۴: استفاده از دستمال کاغذی
می‌تونی از یه دستمال کاغذی هم استفاده کنی. قسمت‌های مختلف صورت رو با دستمال فشار بده:
- اگه دستمال چرب شد => اون قسمت پوست چربه
- اگه خشکه => پوست خشکه یا نرماله
نکاتی که باید بدونی:
- پوست می‌تونه تغییر کنه. مثلاً در فصل زمستون ممکنه خشک‌تر بشه یا در تابستون چرب‌تر.
- هورمون‌ها، استرس، تغذیه و محصولات پوستی می‌تونن روی نوع پوستت تاثیر بذارن.
- پوست حساس می‌تونه در کنار هر نوع پوستی باشه، پس توجه به واکنش‌پذیری هم مهمه.
محصولات مناسب برای هر نوع پوست
برای پوست چرب:
- شوینده‌ی فاقد چربی (Oil-free)
- تونر کنترل چربی
- مرطوب‌کننده‌های سبک و ژلی
- ضدآفتاب مات‌کننده
مناسب پوست خشک:
- شوینده کرمی یا روغنی
- کرم مرطوب‌کننده عمیق
- سرم هیالورونیک اسید
- بالم لب و کرم دور چشم
برای پوست مختلط:
- محصولات متعادل‌کننده
- مرطوب‌کننده سبک برای کل صورت و قوی‌تر برای گونه‌ها
- استفاده موضعی از ماسک‌ها (مولتی‌ماسکینگ)
مناسب پوست نرمال:
- روتین ساده با شوینده ملایم، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب
برای پوست حساس:
- محصولات بدون عطر و الکل
- ترکیبات آرام‌بخش مثل آلوئه‌ورا، بیزابولول، عصاره بابونه
جمع‌بندی:
شناخت نوع پوست، اولین و مهم‌ترین قدم برای ساختن یه روتین مراقبتی موفقه. با یه تست تشخیص نوع پوست ساده در خانه می‌تونی بفهمی به چه مراقبت‌هایی نیاز داری و چی به دردت نمی‌خوره. اگه هنوز شک داری، همیشه می‌تونی با مشاور پوست یا داروساز مشورت کنی.
با شناخت دقیق پوستت، خرید محصول راحت‌تر، نتیجه گرفتن سریع‌تر!
