شامپو بدن
بیشتر ما، به همان اندازه که برای خرید شامپوی سر وقت می گذاریم و وسواس به خرج می دهیم، برای خرید شامپوی بدن این کار را نمی کنیم و معمولا هر شامپویی که شکل و ظاهر بسته بندی آن نظر ما را جلب کند و البته قیمت آن نیز مناسب باشد، انتخاب می کنیم!
اما بد نیست بدانید که نوع شامپو بدن می تواند در سلامت پوست ما تاثیر گذار باشد و بهتر است چیزی را انتخاب کنیم که بیشترین سازگاری با پوست ما و البته بهترین عملکرد را داشته باشد. پیشنهاد می کنیم، قبل از اقدام به خرید شامپو بدن مواردی که در قسمت “بیشتر” آورده شده است را مطالعه نمایید.
قبل از اقدام به خرید شامپو بدن بهتر است به چند سوال مهم پاسخ دهید، سپس با توجه به پاسخ ها، شامپوی مناسب بدن و پوست خود را انتخاب نمایید. ما در ادامه سعی کرده ایم به تمامی این سوالات پاسخ صحیحی بدهیم.
….
تعیین نوع پوست
به طور کلی، نوع پوست به سه دسته چرب، معمولی و خشک تقسیم بندی می شود. پوست های چرب معمولا تعریق بیشتری دارند و همین عامل سبب می شود تا نیاز به دوش گرفتن روزانه نیز بیشتر باشد.
خشک و حساس
هیچ کس نمی خواهد پوستی خشک و زبر داشته باشد. علاوه بر آن پوست خشک بسیار تحریک پذیر است و زود در برابر هوا چروک می شود. احتمال آلرژی یا اگزما در پوست خشک بیشتر است، حمام زیاد و طولانی مدت برای این افراد مناسب نیست. در انتخاب و خرید شامپو بدن، رعایت نکات زیر برای این دسته از افراد، مهم است:
- شامپوی مورد نظر PH پایینی داشته باشد.
- شامپو های حاوی روغن های طبیعی مانند آووکادو، نارگیل، بادام و گلیسیرین باشد.
- لوسیون ها یا به اصطلاح شامپوهای کرمی می توانند مفید باشند.
- حاوی ویتامین A ،B1 یا E باشند که از چروک پوست جلوگیری خواهد کرد.
- دقت شود که شامپوی انتخابی بدون عطر و سولفات باشد که با اسم مختصر SLS و SLES شناخته می شود. این همان ماده ایست که باعث سوزش چشم ها می شود و همچنین باعث سوزش و خارش بعد استحمام افراد با پوست خشک هم می شود.
- بهتر است پس از حمام از لوسیون ها و روغن ها استفاده شود. به همین منظور دوش آب گرم بسیار بهتر است تا منافذ پوست را برای جذب لوسیون ها و ویتامین ها باز نگه دارد.
پوست معمولی
افرادی که دارای پوست معمولی باشند، در انتخاب نوع شامپو بدن محدودیت خاصی ندارند و می توانند از انواع شامپو بدن های مناسب برای انواع پوست استفاده کنند. فقط از شامپوهایی که مخصوص پوست های چرب و یا خیلی خشک تهیه شده اند، بهتر است استفاده نشود.
برای این دسته از افراد، میزان فعالیت بدنی و نوع آب و هوا می تواند مهم تر از نوع پوست باشد.
پوست چرب
معمولا افرادی که موی چرب دارند، پوست بدن آن ها نیز چرب است. چربی اضافه در اثر تحرک و ورزش بیشتر هم می شود و چون چربی چسبنده است، کثیفی را به خود جذب می کند.
پس بهتر است یک شامپو بدن نسبتا قوی انتخاب کنید، اما این به آن معنا نیست که شامپو حاوی هیچ لوسیون یا روغنی نباشد یا خیلی الکلی باشد. نکات مهم در خرید شامپو بدن برای افراد دارای پوست چرب، شامل موارد زیر می شود:
- انتخاب یک شامپو که مخصوص بدن چرب است، خوب است اما استفاده مداوم آن گاهی باعث مقاومت بدن و ترشح بیشتر چربی می شود.
- علاوه بر اینکه شامپو باید تمیز کننده باشد باید سرد کننده هم باشد تا جلوی منافذ پوست را بگیرد. به دنبال عصاره های سرد کننده مانند لیمو و نعناع، استوخدوس و رزماری باشید.
- در روزهای گرم، سعی کنید هر روز استحمام داشته باشید.
- در انتهای استحمام، با آب سرد دوش بگیرید تا منافذ پوستتان سریع تر بسته شوند.
- اگر میزان چربی پوست شما بسیار زیاد است، حتما در این رابطه با پزشک متخصص پوست، مشورت نمایید.
تاثیر نوع شغل و فعالیت در خرید شامپو بدن
اگر شما در شغلی هستید که بسیار عرق می کنید و فعالیت زیادی دارید در حالی که بدن خشک و حساسی ندارید، شامپو بدن شما باید متناسب با بدن چرب باشد.
البته این انتخاب امکان دارد مقطعی باشد! اگر شما دارای پوست معمولی هستید، فقط بعد از تحرک زیاد نیاز به این نوع شامپو بدن دارید. اما اگر پوست شما خشک است فقط از لایه بردار ها استفاده کنید.
اگر جزو شناگران هستید و به استخر می روید باید به دنبال شامپو بدنی باشید که به طور خاص برای از بین بردن بوی کلر و کلر از پوست طراحی شده اند.
نوع آب و هوا
موضوع دیگری که باید به آن توجه شود، نوع آب و هوای منطقه زندگی یا کار شما است. اگر در شهرهای دارای آلودگی هوای زیاد زندگی می کنید، بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که قدرت پاک کنندگی بالایی داشته باشند و هر روز پس از بازگشت به خانه، استحمام کنید.
در مناطق دارای هوای مرطوب، از لوسیون ها و کرم های چرب کننده استفاده نکنید و اگر پوست خشک و حساسی ندارید، سعی کنید از شامپو بدن هایی استفاده کنید که مناسب پوست چرب طراحی شده اند.
در آب و هوای سرد خشک، معمولا نباید از شامپو بدن پوست چرب استفاده کرد، چرا که باعث از بین رفتن رطوبت پوست شده و مقاومت آن را در مقابل سرما کاهش می دهد.
نکته آخر
برخی شامپو ها حاوی Parabens هستند که به عنوان نگهدارنده در شامپو ها اضافه می شود. استفاده از این ماده به صورت مداوم می تواند آسیب زا باشد زیرا دانشمندان وجود پارابن را در بافت سرطانی یافته اند. علاوه بر این، پارابن ها هورمون های بدن را تقلید می کنند که سیستم هورمونی طبیعی شما را مختل می کند.
نحوه استفاده از شامپو بدن نیز نکته ای است که شاید کمتر کسی از ما به آن توجه کند! همه ما فکر می کنیم که استفاده از شامپو بدن، به خیس کردن بدن، ریختن شامپو روی بدن و سپس شستن بدن، ختم می شود. اما بد نیست بدانید که استفاده از شامپو بدن هم دارای قواعدی است که تاثیر آن را دوچندان می کند. در مطلب “نحوه استفاده از شامپو بدن” این نکات به طور کامل ذکر شده اند.
