بایگانی برچسب ها:یوگا

کاهش وزن به خودی خود می تواند یک چالش باشد، چه رسد به کاهش وزن از ناحیه خاصی از بدن. به خصوص اگر چربی اضافی در صورت، شما را اذیت کند می تواند مسئله ناامیدکننده ای باشد. خوشبختانه، بسیاری از استراتژی ها می توانند چربی سوزی را افزایش دهند و به لاغر شدن صورت کمک کنند.یکی از روش های موثر در لاغری صورت، انجام ورزش...

اگر شما با Meghan Markle که از زمان عروسی سلطنتی خود، کره زمین را درگیر خود کرده است آشنا باشید، احتمالاً در مورد روال بی نظیر ورزش صورت او شنیده اید. او و بسیاری از افراد مشهور برای حفظ جوانی و شادابی پوست خود "یوگای صورت" را انتخاب کرده اند. یوگای صورت و به طور کلی ورزش پوست با تقویت گروه های...

حقیقت این است که ورزش برای قلب، ریه ها و سلامت ذهنی شما عالی است. در اینجا دلیل دیگری برای ادامه دادن به ورزش را برایتان شرح می دهیم: ورزش منظم یکی از کلید های اصلی سلامت پوست است. Ellen Marmur متخصص پوست و نویسنده کتاب زیبایی پوست می گوید: "ما تمایل داریم که بر مزایای قلبی عروقی فعالیت بدنی تمرکز...