بایگانی برچسب ها:ید

وقتی کسی از ماده معدنی به نام ید یاد می کند، احتمالا اولین چیزی که به ذهن شما می رسد، نمک است. آیا می دانید ید برای رشد و تقویت مو ضروری است؟ اگر در حمام خانه تان دسته هایی از مو را روی زمین می بینید، احتمالا به کمبود ید دچار هستید. شما می توانید با مصرف مواد غذایی که حاوی ید زیادی هستند...