حمام آفتاب

چگونه یک حمام آفتاب عالی داشته باشیم که به پوستمان آسیب نرسد؟

زندگی روی زمین بدون خورشید غیرقابل تصور است. نور طبیعی برای سلامتی و تندرستی ما بسیار مهم است. نور خورشید به تنظیم ریتم طبیعی بدن ما کمک می کند و عدم دریافت کافی از آن می تواند بر سلامت ما تأثیر بگذارد.شاید شنیده باشید که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند، اما آیا می دانید...

ادامه متن

برنزه کردن پوست

روش های برنزه کردن پوست + نکاتی که لازم است بدانید!

امروز بسیاری از افراد که پوست روشنی دارند تمایل بسیار شدیدی به برنزه کردن پوست خود دارند. برنزه کردن پوست در جامعه به نوعی مد و سرگرمی تبدیل شده است. روش قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت خیلی طولانی، حتی در صورت استفاده از ضد آفتاب هم خطرات جبران ناپذیری را در پی دارد. چگونه سریع تر...

ادامه متن