به گفته کارشناسان تغذیه و سلامت، ماست و کشک سرشار از باکتری های پروبیوتیک است. بنابراین باعث کاهش التهاب شده و هم چنین هضم غذا را تقویت و سلامت عمومی را بهبود می بخشد. این یک ماده غذایی عالی برای پوست است. با این وجود، یک مزیت دیگر و ویژه کشک این است که دارای خواص شگفت انگیزی در جهت سلامت پوست و مو است. جهت آگاهی بیشتر از خواص کشک برای سلامت و زیبایی پوست ادامه مطلب را بخوانید:
خواص کشک برای زیبایی و مراقبت از پوست
استفاده از کشک بر روی پوست خواص بسیاری دارد. به همین دلیل این باعث می شود تا به عنوان یک ماده محبوب مراقبت از پوست و مو شناخته شود. در ادامه به بیان خواص کشک برای پوست و مو می پردازیم:
- چربی های طبیعی موجود در کشک، به مرطوب سازی پوست کمک می کنند.
- استفاده از کشک، موثر در پاک سازی منافذ و کاهش رنگدانه های پوست می باشد.
- همچنین در درمان آفتاب سوختگی و برنزه شدن موثر است.
- اسید لاکتیک موجود در کشک یک اسید آلفا هیدروکسی طبیعی است که در لایه برداری و صاف شدن پوست نیز موثر است.
- همچنین، اسید لاکتیک موجود در کشک موثر در هیدراته کردن پوست و جلوگیری از پیری زودرس می باشد.
- کشک سرشار از ویتامین C، روی و کلسیم است. بنابراین روی موجود در کشک به کاهش لکه ها کمک می کند.
- استفاده از آن برای تسکین التهاب پوست و سایر عفونت های موجود در پوست بسیار مؤثر است. زیرا دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی است.
- ضمناً پروتئین های طبیعی موجود در کشک برای موها نیز بسیار مناسب هستند، زیرا رطوبت پوست را می افزایند و باعث تقویت مو می شوند.
- کشک همچنین یک ماده موثر در اسکراب برای دست و پا است. به رشد ناخن ها، نرم شدن کوتیکول ها و خلاص شدن از شر هرگونه عفونت در دست و پا کمک می کند.
- هم چنین کشک دارای خواص ضد باکتری و پاک کنندگی است و در از بین بردن آکنه موثر است.
معرفی 5 ماسک کشک برای زیبایی و سلامت پوست
برای استفاده از کشک در رژیم زیبایی، راه های زیادی وجود دارد. بنابراین ما در این جا چند راه کار ساده برای بهره بردن از خواص کشک برای پوست به شما پیشنهاد می کنیم که شامل موارد زیر می باشد:
1- استفاده از کشک به عنوان پاک کننده صورت
با استفاده مستقیم کشک بر روی پوست نه تنها صورت خود را مرطوب می کنید، بلکه به آرامی لایه برداری و لک ها را نیز از بین می برید. در ادامه به نحوه استفاده آن می پردازیم:
مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری کشک غلیظ
طرز استفاده:
- ابتدا صورت خود را مرطوب کنید.
- سپس کشک را با حرکات دورانی روی تمام صورت خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید.
- بگذارید 5 دقیقه بماند.
- پس از پنج دقیقه آن را به آرامی و با یک پنبه مرطوب پاک کنید.
- با آب گرم بشویید تا از هرگونه چربی خلاص شوید.
- برای سلامت پوست خود می توانید این کار را هر روز انجام دهید.
2- کشک برای از بین بردن رنگ برنزه پوست
از دیگر خواص کشک روشن کنندگی پوست است. بنابراین اگر پوستی برنزه دارید و به دنبال روشن شدن رنگ پوست خود هستید، می توانید طبق دستورالعمل بیان شده از کشک برای روشن شدن پوست خود استفاده کنید.
مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری کشک
- نصف قاشق چای خوری آب لیمو
بیشتر بدانید: خواص شگفت انگیز لیمو ترش برای پوست و مو
طرز تهیه:
- 1 قاشق چای خوری کشک را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید.
- سپس آن را روی پوست برنزه ماساژ دهید.
- پس از 5 دقیقه ماساژ، پوست خود را آب کشی کنید.
- شما می توانید هفته ای 3 مرتبه از آن استفاده کنید.
3- ماسک پرتقال و کشک برای از بین بردن رنگدانه ها
برای از بین بردن رنگ دانه های پوست می توانید از مخلوط کشک با پوست پرتقال استفاده کنید.
مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری کشک
- مقدار کمی پوست رنده شده پرتقال یا لیمو
طرز تهیه:
- ابتدا مقداری پوست پرتقال یا لیمو را رنده کنید.
- سپس با 1 قاشق چای خوری کشک مخلوط کنید.
- مخلوط به دست آمده را بر روی صورت خود ماساژ دهید.
- سپس 10 دقیقه صبر کنید.
- صورت خود را با آب گرم بشوئید.
- این ماسک را هفته ای یک بار استفاده کنید تا رنگ دانه ها را از ببن ببرد.
بیشتر بدانید: انواع ماسک پرتقال برای زیبایی پوست صورت + روش تهیه پودر پوست پرتقال
4- استفاده از کشک برای کاهش خطوط و چین و چروک
یکی دیگر از خواص کشک برای پوست می توان به کاهش چین و چروک اشاره کرد. به گفته کارشناسان کشک و روغن زیتون هر دو ضد چروک هستند و در کاهش خطوط و چین و چروک پوست بسیار موثر است. بنابراین با استفاده از این ماسک به شادابی پوست خود کمک کنید. در ادامه به طرز تهیه آن می پردازیم:
مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
- 1 قاشق چای خوری کشک
- 1 قاشق چای خوری روغن بابونه
طرز تهیه:
- قسمت های مساوی کشک و روغن زیتون را مخلوط کنید.
- اگر می خواهید ماسکی با بوی خوب داشته باشید، مقداری روغن بابونه به آن اضافه کنید.
- سپس مخلوط به دست آمده را بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
- سپس بگذارید 30 دقیقه بماند.
- بعد از نیم ساعت بشویید و پوست خود را خشک کنید.
نکته: استفاده از چند قطره روغن بابونه باعث آرامش پوست می شود.
5- استفاده از کشک برای اسکراب بدن
از آنجا که با استفاده از کشک، پوست لایه برداری می شود، بنابراین استفاده از کشک، خشکی شدید پوست را نیز برطرف می کند. برای تهیه اسکراب کشک به مراحل زیر توجه کنید:
مواد لازم:
- 2 قاشق چای خوری نمک دریا یا شکر قهوه ای
- نصف قاشق غذاخوری کشک
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
- چند قطره روغن اساسی
طرز تهیه:
- کافی است دو قاشق نمک دریا یا شکر قهوه ای را با نصف قاشق کشک و 1 قاشق روغن زیتون مخلوط کنید.
- سپس چند قطره از روغن اساسی مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید.
- بعد از آن به عنوان اسکراب پا استفاده کنید.
- در صورت تمایل می توانید مقدار مواد لازم آن را افزایش دهید و از آن به عنوان اسکراب کل بدن استفاده کنید.
بیشتر بدانید: اسکراب نمک ؛ لایه برداری پوست صورت و بدن با نمک دریایی!
امیدوارم این مطلب برایتان مفید باشد. موفق و پیروز باشید.
منبع: beautyglimpse.com
