خواص بی نظیر روغن زیتون بر پوست و مو

در این مقاله می خواهیم خواص روغن زیتون برای پوست و مو را به شما عزیزان بگوییم. روغن زیتون از زیتون گرفته شده و ماده اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون هنگام مصرف خواص غذایی زیادی دارد اما به طور مکرر روی پوست و مو نیز استفاده می شود.

روغن زیتون به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، ماده ای که از اکسیداسیون جلوگیری می کند. اکسیداسیون فرآیندی است که می تواند رادیکال های آزاد تولید کند، این مواد شیمیایی هستند که به طور بالقوه می توانند به سلول ها آسیب برسانند و ممکن است در توسعه سرطان نقش داشته باشند.

وقتی روغن زیتون را روی پوست تان قرار می دهید، آنتی اکسیدان ها ممکن است از پیری زودرس جلوگیری کنند. همچنین، برخی تحقیقات نشان می دهد که قرار دادن روغن زیتون بر روی پوست پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است با سلول های سرطانی مقابله کند.

خواص روغن زیتون برای پوست و مو

1. پوست را مرطوب می کند

این روغن حاوی مقدار کافی ویتامین E می باشد و یک آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر عوامل مختلف خارجی مانند آفتاب شدید یا باد محافظت می کند. بافت سبک روغن زیتون، آن را به یک مرطوب کننده مناسب و بدون چسبندگی تبدیل کرده است که برای مدت طولانی باقی می ماند و مناسب انواع پوست است.

چیزی که شما نیاز دارید:

1 قاشق روغن زیتون

کاری که باید انجام دهید:

1. بعد از دوش گرفتن، پوست خود را کمی مرطوب بگذارید و روغن زیتون را روی صورت خود ماساژ دهید.
2. بگذارید حدود 15 دقیقه روی آن بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

توجه: اگر پوستی خشک دارید، روغن را قبل از خواب به صورت خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. می توانید روغن را صبح با کمک یک شستشو دهنده ملایم و آب گرم صورت تان را بشویید.

2. سلامت پوست را بهبود می بخشد

وقتی صحبت از زیبایی می شود، بیشتر ما یاد تاثیر مواد طبیعی می افتیم. تمام چیزی که می خواهیم داشتن یک پوست درخشان است. روغن زیتون حاوی ویتامین E است که با درمان التهاب و محافظت از پوست در برابر بیماری های جدی مانند پسوریازیس و سرطان پوست، سلامت پوست را بهبود می بخشد.

عسل به عنوان یک ماده مرطوب کننده عمل می کند در حالی که ماست وظیفه یک لایه بردار ملایم را انجام می دهد و در نتیجه باعث سلامت پوست می شود.

چیزی که شما نیاز دارید:

• 1/3 فنجان ماست
• ¼ فنجان عسل
• 2 قاشق چایخوری روغن زیتون

کاری که باید انجام دهید:

1. مواد را کاملاً مخلوط کنید تا محلول غلیظی بدست آورید.
2. این محلول را روی صورت خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
3. آن را با آب ولرم بشویید.

شما می توانید این درمان را هفته ای یک بار انجام دهید.

3. به پاک کردن آرایش کمک می کند

یکی دیگر از خواص روغن زیتون برای پوست استفاده از آن برای پاک کردن آرایش است. روغن زیتون یک گزینه آسان و نسبتاً ارزان است. علاوه بر این، از کجا می توانید محصولی را پیدا کنید که بدون آسیب رساندن به پوست شما بتواند مفید عمل کند؟

چیزی که شما نیاز دارید:

• 1/3 فنجان ماست
• ¼ فنجان عسل
•  2 قاشق چایخوری روغن زیتون

کاری که باید انجام دهید:

1.  مقداری پنبه را به روغن زیتون آغشته کرده و روی صورت خود بمالید تا آرایش شما پاک شود
2. همچنین می توانید یک پد پنبه ای را به روغن زیتون آغشته کرده و از آن برای پاک کردن آرایش چشم خود استفاده کنید. این روغن علاوه بر از بین بردن آرایش، می تواند پوست اطراف چشم شما را نیز نرم کند.

4. زیتون دارای خواص ضد پیری است

با افزایش سن، پوست شما دچار افتادگی و چین و چروک می شود. می توانید این علائم پیری را با روغن زیتون به تأخیر بیندازید.

چیزی که شما نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• کمی نمک دریایی

کاری که باید انجام دهید:

1. صورت خود را با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید.
2. روغن باقیمانده را با نمک دریایی مخلوط کنید تا لایه بردار شود.
3. برای ایجاد احساس طراوت، آبلیمو را اضافه کنید.
4. این مخلوط را روی مناطقی از صورت که خشک، خشن و پوسته پوسته است بمالید.

5. اسکراب لب

همه ما در شبکه های مجازی از جمله اینستاگرام فعال هستیم، جایی که با افتخار سلفی های خود را ارسال می کنیم و خود را نشان می دهیم. پس مطمئنا مراقبت از لب ها و زیبا نگه داشتن آن ها تاثیر زیادی در زیبایی و همچنین عکس های شما خواهد داشت.

آیا می دانید روغن زیتون می تواند لب های شما را لطیف و زیبا کند؟

چیزی که شما نیاز دارید:

• مقداری شکر قهوه ای
• چند قطره روغن زیتون
• یک تکه آب لیمو

کاری که باید انجام دهید:

1. درست قبل از رفتن به رختخواب، مواد را با هم مخلوط کرده و آن ها را به مدت 5 دقیقه روی لب های خود ماساژ دهید.
2. روغن زیتون به صاف شدن لب های ترک خورده شما کمک می کند. شکر و لیمو نیز به عنوان مواد لایه بردار عمل می کنند.

6. بهبود ترک پا

اگر پاشنه پاهایتان ترک خورده و این موضوع شما را ناراحت می کند و با جوراب پاهایتان را قایم می کنید، می توانید، روغن زیتون را امتحان کنید. با استفاده از آب لیموترش گرم، پاشنه پای خود را لایه برداری کنید و روغن زیتون را روی آن ها بمالید تا رطوبت و لطافت بیشتری داشته باشد. برای بهبود سریع تر، می توانید جوراب بپوشید.

حالا که دانستید روغن زیتون چه فایده ای برای پوست دارد، آیا نمی خواهید بدانید که چگونه می تواند برای موهای شما مفید باشد؟

7. موها را سالم نگه می دارد

روغن زیتون در ترکیب با چند ماده دیگر می تواند معجزه کند و موهای شما را سالم نگه دارد. این روغن سرشار از ویتامین E است که به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. عسل موهای شما را مرطوب می کند.

همچنین حاوی مواد مغذی دیگری مانند منیزیم، روی، گوگرد، کلسیم و ویتامین های گروه B است که به رشد مو کمک می کنند. زرده تخم مرغ غنی از پروتئین می باشد و ماده مغذی و اصلی سازنده مو است.

چیزی که شما نیاز دارید:

• ½ یک فنجان روغن زیتون
• 2 قاشق غذاخوری عسل
• یک زرده تخم مرغ

کاری که باید انجام دهید:

1. مواد را کاملاً با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی بدست آید.
2. این خمیر را به موهای خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
3. سپس با آب ولرم بشویید.

2. روغن زیتون برای استفاده قبل از شامپو

ماساژ روغن زیتون قبل از شامپو زدن به درخشش و استحکام موهای شما کمک می کند.

چیزی که شما نیاز دارید:

یک فنجان کوچک روغن زیتون

کاری که باید انجام دهید:

1. یک فنجان روغن زیتون را گرم کنید و آن را روی موهای خود بخصوص روی پوست سر و انتهای آن بمالید.
2. بگذارید 20 دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید.

روغن زیتون موهای شما را مرطوب کرده و تحریک پوست سر را کاهش می دهد.

عوارض روغن زیتون

اگرچه روغن زیتون فواید زیادی دارد، اما برخی از عوارض جانبی را به همراه دارد که نمی توانید از آن ها چشم پوشی کنید. این موارد عبارت اند از:

🔸1. روغن زیتون می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. وقتی کسی که به روغن زیتون حساسیت دارد آن را روی پوست خود بمالد، سیستم ایمنی بدن وی به آن حمله می کند.

این امر باعث تولید آنتی بادی در بدن می شود و در نتیجه علائم آلرژی غذایی رایج ایجاد می شود.
بنابراین افرادی که به روغن زیتون حساسیت دارند، ممکن است دچار اگزما و بثورات پوستی شوند که می تواند خارش داشته باشد. 
از این رو، همیشه بهتر است قبل از استفاده موضعی روغن، تست پچ انجام شود.
در صورت بروز هرگونه واکنش آلرژیک، بلافاصله با متخصص آلرژی یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

🔸 2. از آنجا که روغن زیتون سرشار از کالری است، مصرف بیش از حد آن می تواند خطر بیماری های قلبی را ایجاد کند. بنابراین مطمئن شوید که روزانه بیش از 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده نمی کنید.

🔸 3. روغن زیتون را به مدت طولانی (بیش از 20 تا 30 ثانیه) گرم نکنید، زیرا باعث می شود بیشتر خواص مفید آن از بین برود.

🔸 4. هرگز روغن را بر روی زخم ها یا بریدگی ها بدون مشاوره قبلی قرار ندهید.

🔸 5. هنگام پخت و پز برای زنان باردار یا شیرده، مقدار روغن را کاهش دهید.

سخن آخر

در حالی که روغن زیتون یک ماده طبیعی برای استفاده بر روی پوست و مو شما است، ما اعتقاد داریم که کیفیت روغن واقعاً مهم است. اگر تصمیم دارید از روغن زیتون روی پوست یا موهای خود استفاده کنید، حتما از روغن زیتون ارگانیک فوق العاده بکر استفاده کنید زیرا حاوی تمام ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خوب است.

امیدوارم این مطلب خواص روغن زیتون برای پوست و مو برایتان مفید باشد. موفق و پیروز باشید.🙂🌹

منبع: stylecraze