سلامت مو, مراقبت از مو

خواص تخم شنبلیله برای مو + نحوه استفاده موثر از آن برای مو ها

خواص تخم شنبلیله مو

موهای سالم، قوی و درخشان یکی از مواردی است که دائما برای بدست آوردن و حفظ آن تلاش می کنیم. این طور نیست؟ شنبلیله همان گیاه جادویی است که می تواند به شما در رسیدن به موهای سالم کمک کند.
دکتر زیل گاندی می گوید: «از جلوگیری از ریزش مو تا درمان سفیدی زودرس، شنبلیله از زمان های قدیم یک گیاه مفید برای هندی ها بوده است. در این مقاله، قصد داریم تاثیر و خواص تخم شنبلیله برای مو های شما و بهترین روش های استفاده از آن را بررسی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

آیا شنبلیله به رشد مو کمک می کند؟

شنبلیله منبع عالی ویتامین‌های A ،B ،C ،K، پروتئین، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفات‌ ها، اسید فولیک، ساپونین‌ ها، فلاونوئیدها و بسیاری موارد دیگر است که برای رشد موی سالم ضروری هستند.
همچنین، دارای اثرات ضد قارچی و ضد التهابی قوی است که پوست سر را سالم نگه می‌ دارد و در نتیجه رشد مو را قوی‌ تر می‌ کند.

خواص تخم شنبلیله برای مو

خواص تخم شنبلیله برای مو

جلوگیری از ریزش مو

شنبلیله حاوی لسیتین است که به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می کند و پوست سر و موهای شما را عمیقاً مرطوب می کند. همچنین با تامین مواد مغذی غنی، موهای شما را از ریشه قوی تر می کند. بنابراین، ریزش مو را به طور موثر کنترل می کند.

التهاب پوست سر را کنترل می کند

شنبلیله دارای خواص ضد التهابی غنی است که التهاب و درد ریشه مو را کاهش می دهد. همچنین حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در سلول های فولیکول مو کمک می کند. بنابراین، شنبلیله به تقویت ریشه مو و تقویت رشد مو کمک می کند.

از سفیدی زودرس مو جلوگیری می کند

محتوای غنی آهن و پتاسیم موجود در شنبلیله به شما کمک می کند تا به طور موثر با مشکلات سفید شدن زودرس مقابله کنید.

دکتر زیل می‌گوید: «شنبلیله کمبود مواد معدنی مورد نیاز برای تولید کافی ملانین در فولیکول‌ های مو را متعادل می‌ کند که به طور طبیعی به موهای شما رنگ تیره می‌ دهد.

بیشتر بخوانید: علت سفید مو چیست؟روش های جلوگیری از آن چیست؟

با شوره سر مبارزه می کند

یکی دیگر از خواص تخم شنبلیله برای مو مبارزه با شوره سر است. دکتر زیل می گوید: “ساپونین های طبیعی موجود در شنبلیله دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی غنی هستند که عفونت های میکروبی روی پوست سر شما را از بین می برند.” بنابراین، شنبلیله با کنترل باکتری های عامل عفونت و مخمر به مبارزه با شوره سر و خارش کمک می کند.

درخشندگی و بافت نرم به موها می بخشد

شنبلیله حاوی فیبر موسیلاژینی است که رطوبت را به شدت جذب می کند. بنابراین، شنبلیله به حفظ رطوبت در تارهای مو کمک می کند و به نوبه خود، درخشندگی و بافت نرم تری به موهای شما می بخشد.

موهای آسیب دیده را احیا می کند

شنبلیله یک منبع عالی از پروتئین و اسیدهای آمینه است که به ترمیم ساقه موهای آسیب دیده به دلیل کم آبی، آسیب در اثر استفاده از ابزار های حرارتی حالت دهنده مو، مواد شیمیایی و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند.

این ماده یکپارچگی کوتیکول را در ساقه موهای شما تقویت می کند و در نتیجه باعث رشد موهای ضخیم تر می شود.

تا اینجا که خواص تخم شنبلیله برای مو را فهمیدید، می خواهیم نحوه استفاده از آن را به شما بگوییم.

نحوه استفاده از شنبلیله برای مو

روغن موی شنبلیله

  1. یک قاشق از دانه های شنبلیله را به یک فنجان روغن نارگیل یا کنجد اضافه کنید.
  2. روغن را روی شعله ملایم حرارت دهید تا دانه ها قهوه ای شوند.
  3. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد آن را در ظرف شیشه ای بریزید و نگهداری کنید.
  4. از این روغن برای ماساژ پوست سر و موهای خود 2 یا 3 بار در هفته و یک ساعت قبل از شستشوی مو استفاده کنید.
روغن موی شنبلیله

تهیه ماسک حالت دهنده مو با تخم شنبلیله

  1. دو قاشق از دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید و آن ها را به صورت خمیر ریز خرد کنید.
  2. یک زرده تخم مرغ و 1 قاشق ماست تازه را به آن اضافه کنید.
  3. ترکیب را خوب مخلوط کنید و خمیر را به عنوان یک ماسک حالت دهنده عمیق، هفته ای 2 یا 3 بار استفاده کنید.
  4. همچنین می توانید یک قاشق خمیر شنبلیله را به یک فنجان شیر نارگیل اضافه کنید و آن را به طور کامل به پوست سر و موهای خود بمالید.
  5. موهای خود را با یک حوله گرم به مدت نیم ساعت بپوشانید و سپس با شامپو بشویید.

آبکشی مو با شنبلیله

  • 2 تا 3 قاشق از دانه شنبلیله را یک شب در یک شیشه آب خیس کنید.
  • صبح روز بعد، پس از شامپو کردن موهای خود، دانه های شنبلیله را دور بریزید و موهای خود را با آن آبکشی کنید.
  • این به موهای شما نرمی و درخشندگی بیشتری می دهد.

تهیه ماسک مو با شنبلیله

تهیه ماسک مو با شنبلیله

روش اول:

  1. یک تا 2 قاشق از دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید و صبح روز بعد آن ها را به صورت خمیر ریز خرد کنید.
  2. یک قاشق آب لیمو به آن اضافه کنید و به عنوان ماسک مو استفاده کنید. بعد از نیم ساعت آن را با آب گرم بشویید.
  3. این ماسک برای انواع مو مناسب است.

روش دوم:

  1. یک قاشق از دانه شنبلیله را در 2 قاشق سرکه سیب خیس کنید. صبح روز بعد، آن را به پوست سر و موهای خود بمالید. بگذارید نیم ساعت بماند و سپس آن را با شامپو بشویید.
  2. این ماسک مو برای افرادی که موهای بیش از حد چرب دارند مناسب است.

نحوه استفاده از تخم شنبلیله برای رشد مو

شما می توانید شنبلیله را به روش های زیر برای بهبود رشد مو مصرف کنید:

  1. آب شنبلیله:
    می توانید 5 گرم دانه یا پودر شنبلیله را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب داغ خیس کنید و به عنوان نوشیدنی صبحگاهی خود با معده خالی میل کنید.
  2. دانه های شنبلیله جوانه زده:
    می توانید روزانه یک قاشق از دانه های شنبلیله جوانه زده را به سالاد خود اضافه کنید. جوانه زدن بذر شنبلیله حدود 3 روز طول می کشد و می توانید جوانه ها را به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید.
  3. پودر شنبلیله برشته / خمیر:
    دانه های شنبلیله را روی شعله متوسط به مدت 5 تا 10 دقیقه تفت دهید. دانه های برشته شده را به صورت پودر ریز خرد کرده و در ظرف دربسته نگهداری کنید. می توانید یک قاشق پودر شنبلیله روی آن بپاشید.

آیا دانه های شنبلیله عوارض جانبی دارند؟

عوارض جانبی مختلف که ممکن است در صورت مصرف بیش از حد شنبلیله تجربه کنید عبارتند از:

  • سردرد
  • اسهال
  • نفخ و تشکیل گاز
  • سرگیجه
  • گرفتگی بینی
  • تورم صورت
  • خس خس سینه
  • سرفه کردن
  • واکنش های آلرژیک شدید (در افراد حساس)

نکته مهم: مصرف شنبلیله به افراد مبتلا به اسهال، اختلالات خونریزی و زنان باردار توصیه نمی شود.

سوالات متداول در مورد شنبلیله

1. آیا می توان هر روز از شنبلیله روی موها استفاده کرد؟

نیاز نیست. استفاده موضعی از شنبلیله 2 یا 3 در هفته برای مقابله با مشکلات مختلف پوست سر و مو کافی است.

2. مدت زمان نگهداری ماسک شنبلیله روی مو ها چقدر است؟


به طور معمول، می توانید ماسک شنبلیله را حدود 30 تا 45 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

3. آیا نوشیدن آب شنبلیله برای مو مفید است؟


علاوه بر تامین مواد مغذی ضروری برای رشد مو، آب شنبلیله می تواند سموم مضر بدن را دفع کند. همچنین به بهبود هضم و حرکت روده شما کمک می کند.
بنابراین، شنبلیله به نوبه خود رشد مو را تقویت کرده و از خشکی و مشکلات شوره سر جلوگیری می کند.

4. چه مدت طول می کشد تا تاثیر شنبلیله بر رشد مو را مشاهده کنیم؟


مطالعات نشان داده است که شنبلیله می تواند کاهش قابل توجهی در ریزش مو نشان دهد و باعث رشد موهای جدید شود، در صورتی که افراد آن را به صورت خوراکی 300 میلی گرم در روز برای حدود شش ماه مصرف کنند.
همچنین، شنبلیله زمانی که به مدت 3 تا 4 ماه به طور مداوم استفاده شود، می تواند باعث رشد موهای ضخیم همراه با درخشندگی و بافت نرم شود.

نکته مهم: اگر می خواهید از شنبلیله به صورت مکمل خوراکی استفاده کنید، لطفاً از پزشک خود در مورد دوز مصرفی آن سوال کنید.

سخن آخر

در حالی که شنبلیله را می توان برای انواع مو استفاده کرد، افرادی که موهای بسیار خشک و آسیب دیده دارند، می توانند بیشترین سود را از استفاده از آن ببرند. اکنون که خواص تخم شنبلیله را فهمیدید و دانستید چقدر برای سلامت مو های شما موثر است، این ماده جادویی را به طور منظم در برنامه مراقبت از مو و رژیم غذایی خود بگنجانید تا از حداکثر فواید آن بهره مند شوید.

امیدوارم این مقاله برایتان مفید باشد. موفق و پیروز باشید.

منبع: vedix

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید