گیاهی است که در مناطقی از اروپا و آسیا می روید. از ریشه آن به عنوان دارو استفاده می شود. ریشه شیرین بیان حاوی گلیسیرین است که به آن اسید گلیسیریزیک نیز گفته می شود. با توجه به بسیاری از خواص شیرین بیان باید در نظر داشت، مصرف زیاد آن می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
این ریشه از کربوهیدرات ها (نشاسته، قندهایی مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز)، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی زیست فعال تشکیل شده است. هم چنین حاوی فیبرهای محلول و فیبرهای نامحلول است.
خواص شیرین بیان برای پوست و مو
خواص شیرین بیان برای پوست
- به کاهش التهاب، قرمزی و بهبودی سریع تر کمک می کند.
- موجب رطوبت رسانی به پوست می شود و از خشکی پوست جلوگیری می کند.
- شیرین بیان باعث رفع تیرگی و روشن کنندگی پوست می شود.
تهیه 4 ماسک خانگی شیرین بیان برای پوست
1- ماسک مرطوب کننده پوست
با استفاده از نوشیدن چای شیرین بیان، می توان پوست را مرطوب نگه داشت و در بهبود اختلالات پوستی از جمله پسوریازیس، اگزما و خشکی پوست از آن استفاده کرد.
✔ می توانید چای شیرین بیان را خنک کنید و سپس آن را روی پوست بمالید. صبر کنید تا جذب پوست شود. سپس پوست خود را بشوئید. پس از شستن پوستی نرم خواهید داشت.
2- ماسک روشن کننده پوست
لیکویریتین موجود در شیرین بیان، یک ترکیب روشن کننده است که ممکن است پوست را روشن کند.
مواد لازم:
- 1 استکان دم کرده ریشه شیرین بیان
- 2-3 قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه
- 4 قطره روغن زیتون
طرز تهیه ماسک:
دم کرده شیرین بیان و زرد چوبه را با هم مخلوط کنید. سپس چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید، صبر کنید تا ماسک خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشوئید. (به جای روغن زیتون می توان از روغن نارگیل و روغن بادام نیز استفاده کرد).
3- تهیه ماسک ضد آفتاب
می تواند پوست را از برنزه شدن و آفتاب سوختگی و اشعه های شدید UVA / UVB محافظت کند.
مواد لازم:
- 1 عدد خیار
- نصف استکان چای غلیظ شیرین بیان
طرز تهیه:
- ابتدا خیار را رنده کنید. سپس با چای مخلوط کنید و آن را روی صورت خود قرار دهید.
- اگر قبلاً دچار آفتاب سوختگی شده اید، آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
4- تهیه ماسک جهت درمان آکنه
این ماسک به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه کمک می کند.
مواد لازم:
- ریشه شیرین بیان 4 شاخه متوسط
- آب به میزان لازم
طرز تهیه:
- ابتدا ریشه را آسیاب کنید.
- سپس آب را به آن اضافه کنید.
- خوب هم بزنید تا مایع به دست آمده یک دست شود.
- سپس خمیر تهیه شده را روی پوست خود قرار دهید.
- پس از گذشت 1 ساعت پوست خود را بشوئید.
خواص شیرین بیان برای مو
1- پیش گیری از شوره سر
از چای ریشه شیرین بیان برای جلو گیری از شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده می کنند.
2- کمک به رشد مو
استفاده موضعی و هم چنین استفاده خوراکی از چای شیرین بیان برای رشد مو مفید است. این ماده رطوبت ضروری پوست سر را تامین می کند و باعث رشد پیازهای مو می شود.
3- جلو گیری از طاسی زودرس
مردم از زمان های بسیار قدیم برای جلوگیری از طاسی زودرس ناشی از ریزش بیش از حد مو، چای شیرین بیان می نوشند.
تهیه ماسک مو
یک درمان موثر برای موهای آسیب دیده (شوره سر، رفع مو خوره و رفع کدری مو) است.
- چای را به همراه چند قطره روغن نارگیل بر روی پوست سر خود ماساژ دهید، به مدت یک ساعت صبر کنید. سپس بشویید.
پیش گیری از موخوره و شوره سر و رفع کدری مو
مواد لازم:
- چای غلیظ شیرین بیان 0.5 لیوان
- حنا 3 قاشق غذا خوری
- پودر آملا (انگور فرنگی هندی) 2 قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
ابتدا چای و حنا را با هم مخلوط کرده خوب هم می زنیم، سپس پودر آملا را به آن اضافه می کنیم. سپس مخلوط به دست آمده را روی موها بمالید. 2 ساعت صبر کنید، بعد آن را با آب بشوئید.
طرز تهیه چای شیرین بیان
برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه و سالم به آموزش زیادی نیاز ندارید!
- آب را بجوشانید.
- ریشه را در آب در حال جوش قرار داده.
- اجازه دهید حدود 10 دقیقه دم بکشد.
- سپس نوش جان کنید.
نکته: هم چنین می توانید چای را با برگ های خشک و خرد شده شیرین بیان تهیه کنید.
موارد مصرف شیرین بیان
روش های مختلفی برای استفاده از شیرین بیان برای سلامتی وجود دارد. ما در بخش زیر مواردی را بررسی خواهیم کرد:
- از شیرین بیان برای طعم دهنده به غذاها، نوشیدنی ها و محصولات تنباکو نیز استفاده می شود.
- به عنوان چای، قبل از خواب می توانید یک فنجان بخورید.
- به عنوان ژل یا کرم، می توانید آن را در مناطق آسیب دیده روی پوست خود بمالید.
بهترین محصولات حاوی عصاره شیرین بیان
عوارض جانبی مصرف شیرین بیان
مصرف بیش از حد ریشه شیرین بیان برای مدت طولانی ممکن است در برخی افراد اثرات سوء ایجاد کند. این ها ممکن است شامل بیماری های قلبی، هیپوکالمی، آب مروارید، مشکلات کلیوی، مشکلات جنسی در مردان و فشار خون بالا در کودکان باشد. همیشه باید در مورد مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.
