زردچوبه (Curcuma longa) گیاه بومی آسیا است. زردچوبه از دیرباز در کشور هند به عنوان رنگ خوراکی استفاده می شده است. با این حال، استفاده از زردچوبه به عنوان یک ماده مراقبت از پوست، فواید زیادی دارد. در واقع، ماسک صورت زردچوبه برای کمک به رفع برخی از مشکلات پوستی و علاوه بر این که از مواد شیمیایی بالقوه مضر تشکیل نشده است، محبوبیت زیادی دارد.
اگر علاقه مند به استفاده از زردچوبه روی صورت خود هستید، اما نمی دانید که چطور از آن استفاده کنید، در ادامه با ما همراه باشید تا روش تهیه ماسک زردچوبه و خواص زردچوبه برای پوست و نحوه استفاده از آن را به شما بگوییم.
خواص زردچوبه برای پوست چیست؟
زردچوبه در کاهش تورم (التهاب) و تحریک موثر است. التهاب و سوزش می تواند سایر بیماری های پوستی را تشدید کند، بنابراین استفاده از زردچوبه به عنوان ماسک صورت می تواند کمک کننده باشد.
خاصیت ضد باکتریایی
زردچوبه باکتری های موجود در پوست را که می توانند منجر به کیست های آکنه و عفونت های استافیلوکوکوس شوند را درمان کرده و از آن جلوگیری می کند. (هر گونه عفونت فعال باید ابتدا توسط پزشک بررسی شود).
بیشتر بخوانید: آکنه کیستیک چیست؟ درمان آن چگونه است؟
کاهش التهاب
کورکومینوئید ها، ترکیبات فعال زردچوبه، گاهی اوقات برای کاهش التهاب در آرتریت استفاده می شود. این اثرات ضد التهابی بالقوه می تواند به پوست شما نیز کمک کند.
زردچوبه ممکن است برای التهاب مربوط به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.
درمان آکنه
زردچوبه با خاصیت ضد التهابی خود ممکن است برای درمان آکنه التهابی مفید باشد که شامل:
- کیست ها
- ندول ها
- پوسچول
- پاپول ها
زردچوبه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است. وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، آنتی اکسیدان ها می توانند به جلوگیری از تخریب سلول های سالم توسط رادیکال های آزاد کمک کنند. این کار ممکن است از بروز هایپرپیگمانتاسیون، اسکارها و سایر مشکلات طولانی مدت پوست جلوگیری کند.
کاهش هایپرپیگمانتاسیون
یکی دیگر از خواص زردچوبه برای پوست ، کاهش هایپرپیگمانتاسیون است. اگر لکه های پوستی دارید که تیره تر از نواحی اطراف پوست تان است، این همان هیپرپیگمانتاسیون است. یکی از این مطالعات نشان داد که کرم مبتنی بر زردچوبه بیشتر از 14 درصد، باعث کاهش هیپرپیگمانتاسیون در طی چهار هفته شد.
درمان چین و چروک
منابع معتبر، زردچوبه را به عنوان یک درمان احتمالی برای کاهش خطوط ریز و چین و چروک پیشنهاد کرده اند. ممکن است ظاهر کلی بافت پوست را بهبود بخشد که به نوبه خود ممکن است چین و چروک را کمتر به چشم بیاورد.
تا اینجا که خواص زردچوبه برای پوست را فهمیدید، می خواهیم روش تهیه چند ماسک زردچوبه را به شما بگوییم.
روش تهیه انواع ماسک زردچوبه در خانه
1. ماسک ماست و زردچوبه
اسید لاکتیک موجود در ماست به لایه برداری پوست کمک می کند. ماست، همراه با زردچوبه، ممکن است چهره فرد را نیز تقویت کند.
مواد لازم:
- 2 قاشق چایخوری ماست
- 2 قاشق چایخوری گلاب
- ½ قاشق پودر زردچوبه
روش تهیه:
- مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید.
- خمیر را به طور یکنواخت روی تمام صورت و گردن خود بمالید.
- بگذارید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند و با آب ولرم بشویید.
- می توانید یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
2. ماسک آلوئه ورا و زردچوبه
آلوئه ورا دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این خواص سلامت پوست را افزایش داده و از آن در برابر آلودگی محیطی محافظت می کنند.
مواد لازم:
- 1 قاشق چایخوری ماست
- ½ قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
- یک پیمانه پودر زردچوبه
روش تهیه:
- مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
- ماسک را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.
- می توانید 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
3. زردچوبه، نشاسته ذرت و عسل
عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است. برخی معتقدند ممکن است باعث درخشش پوست نیز بشود. نشاسته ذرت به عنوان یک عامل اتصال دهنده عمل می کند و ماسک را روی صورت نگه می دارد.
مواد لازم:
- ¼ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- 1 قاشق چایخوری عسل
- 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
روش تهیه:
- همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کرده و آب را به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی به دست آید.
- خمیر را به طور یکنواخت روی تمام صورت و گردن خود بمالید.
- بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند.
- ماسک را با آب ولرم از روی صورت بردارید.
- این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
4. ماسک شیر، بادام و زردچوبه
شیر به کاهش علائم پیری کمک می کند. در همین حال، بادام برای جوانسازی پوست شناخته شده است.
مواد لازم:
- 1 قاشق چایخوری شیر
- 1 قاشق چایخوری پودر بادام
- یک پیمانه پودر زردچوبه
روش تهیه:
- مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- آن را به طور یکنواخت در تمام صورت و گردن خود بمالید.
- بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند.
- بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
اقدامات احتیاطی که باید در هنگام استفاده از ماسک های صورت زردچوبه انجام دهید!
هیچ عوارض جانبی شناخته شده ای از زردچوبه مورد استفاده در مراقبت از پوست وجود ندارد. با این حال، همیشه خوب است که قبل از استفاده از هر ماده جدید روی پوست خود یک تست پچ انجام دهید. حتی محصولات گیاهی مانند زردچوبه نیز می توانند در برخی از افراد واکنش ایجاد کنند.
برای انجام تست پچ، باید ماسک زردچوبه را درست کنید و سپس مقدار کمی از آن را روی بازوی خود بمالید. حداقل یک روز صبر کنید و اگر هیچ واکنشی ایجاد نشد، استفاده از ماسک زردچوبه روی صورتتان بی خطر است. اگر در این مدت قرمزی، تورم یا خارش مشاهده کردید، از ماسک استفاده نکنید.
برای بهره مندی از خواص ماسک زردچوبه برای پوست به نکات زیر توجه کنید:
- حتما از زردچوبه به مقدار کم و فقط چند بار در هفته استفاده کنید. زردچوبه ممکن است پوست شما را لکه دار کرده و زرد کند.
- برای گرفتن بهترین نتیجه از مواد تازه استفاده کنید.
- مراقب مقدار آب لیمویی که استفاده می کنید باشید. آب لیموی اضافی ممکن است پوست شما را بسوزاند و آن را خشک کند.
سخن آخر
زردچوبه از دیرباز به عنوان ماده اصلی برای بسیاری از روال های مراقبت از پوست استفاده می شده است و به درستی هم همینطور است. می توان آن را با چندین ماده ترکیب کرد و در صورت استفاده منظم به سلامت پوست کمک می کند.
ماسک های صورت ذکر شده در این مقاله را به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید. مهم تر این است که این ماسک ها، عاری از هر گونه مواد افزودنی یا مواد شیمیایی هستند. از همین امروز استفاده از آنها را شروع کنید تا نتایج را ببینید.
منبع: healthline – stylecraze
