روغن بادام دو نوع دارد: شیرین و تلخ، روغن بادام شیرین نوعی مناسب برای پوست شما است. هزاران سال است که از روغن بادام به دلیل خاصیت ضد التهابی، نرم کنندگی و داشتن مواد مغذی برای تسکین، لطافت و ترمیم و مراقبت از پوست استفاده می شود.
خواص روغن بادام
روغن بادام دارای خاصیت ضد باکتری و قارچ کش می باشد، بنابراین از این روغن می توان در آب رسانی پوست، پاک سازی، تقویت و جلو گیری از ایجاد شوره سر استفاده کرد.
- دارای ویتامین A، مواد معدنی و پروتئین ها است.
- از آن جا که روغن بادام یک منبع ضد التهابی است، پف و حلقه های زیر چشم را کاهش می دهد.
- ویتامین E موجود در آن باعث جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست می شود.
- دارای اسیدهای چرب امگا 3 که باعث جلوگیری از پیری زود رس و محافظت از آسیب های خورشید می شود.
- حاوی ویتامین B6 ،B2 ،B1 و سرشار از ویتامین B7 است که به سالم و قوی نگه داشتن مو و ناخن کمک می کند.
- روی موجود در این ماده، برای بهبود آکنه و سایر زخم های صورت مفید است.
لازم به ذکر است که مصرف روی به صورت خوراکی برای بهبود آکنه و زخم های صورت موثرتر است.
استفاده از روغن بادام شیرین بر روی صورت
اگر قبلاً از روغن بادام روی پوست خود استفاده نکرده اید، قبل از استفاده تست انجام دهید.
با استفاده از مقدار کمی روغن بادام روی مچ دست یا آرنج خود می توانید تست را انجام دهید. اگر در مدت 2 – 3 ساعت هیچ نشانه ای از قرمزی، خارش، سوزش یا تورم وجود نداشته باشد، استفاده از روغن برای پوست شما بی خطر است.
به عنوان پاک کننده آرایش
پنبه را آغشته به روغن بادام کنید و به آرامی به مناطقی که می خواهید آرایش را پاک کنید، بمالید. سپس با آب گرم صورت خود را شست و شو دهید.
به عنوان ماسک صورت
شما می توانید روغن بادام را با یک روغن دیگر مانند روغن گل رز، روغن اسطوخودوس، روغن گل شمعدانی، یا روغن لیمو مخلوط کنید و بر روی پوست صورت ماساژ دهید، 5 الی 8 دقیقه ماساژ را ادامه دهید، سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
به عنوان روغن مرطوب کننده
برای این کار، صورت خود را بشویید و خشک کنید. سپس مقدار کمی روغن بادام تقریباً به اندازه نصف سکه را به آرامی با نوک انگشتان روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید تا در پوست شما جذب شود. اگر از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنید، نیازی به شست و شو نیست.
به عنوان اسکراب صورت
مواد لازم:
- شکر 1 قاشق چای خوری
- روغن بادام 2 قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
- میزان 2 قاشق غذا خوری روغن بادام و 1 قاشق چای خوری شکر اضافه کنید.
- مواد را با هم مخلوط کنید تا یک دست شود. سپس مخلوط به دست آمده را به آرامی با حرکات دورانی روی صورت و ناحیه گردن ماساژ دهید.
- به مدت 3 تا 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید تا پوست نرم، لطیف و تمیز شود. بسته به نوع پوست می توان یک یا دو بار در هفته انجام داد.
نکته: انجام بیش از حد اسکراب می تواند برای پوست مضر باشد.
به عنوان مرهم لب
مقدار کمی روغن بادام را روی لب های خود بمالید تا نرم شود. همچنین به کاهش تیرگی لب کمک می کند.
استفاده از روغن بادام شیرین برای مو
روغن بادام دارای اسیدهای چرب امگا 3، فسفولیپیدها، منیزیم، ویتامین E است و باعث تغذیه و تقویت مو می شود و به کنترل ریزش مو کمک می کند. روغن بادام شیرین حاوی مواد مغذی است که استفاده از آن، باعث داشتن موهای براق می شود.
طریقه مصرف روغن بادام روی موها
ابتدا موها را تمیز بشوئید، پس از شست و شو موها را به آرامی خشک کنید، بهتر است موها کمی مرطوب باشد، سپس موها را با (1 قاشق غذا خوری) روغن بادام ماساژ دهید تا موهای شما براق و ابریشمی شود.
