زایلیتول چیست؟ آیا برای پوست مفید است؟

همانطور که به دنبال مرطوب کننده ها و نرم کننده های معمول یا لوسیون های بدن خود هستید، ترکیب زایلیتول را نیز بررسی کنید.
زایلیتول، یک ماده طبیعی است که به دلیل خواص آبرسانی به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. این ماده به رطوبت پوست شما کمک می کند و از سد آن محافظت می کند. در این مقاله می خواهیم به تعریف اینکه زایلیتول چیست و خواص آن برای پوست بپردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه با ما همراه باشید.

زایلیتول چیست؟

زایلیتول یک مولکول قند است که به طور طبیعی در میوه های فیبری، درختان و سایر گیاهان یافت می شود. می توان آن را به صورت مصنوعی نیز تولید کرد. این ماده یک شیرین کننده کم کالری است که به عنوان جایگزین شکر در برخی از خمیر دندان ها و دهانشویه ها استفاده می شود.

همچنین زایلیتول به مقدار کم در بدن ما یافت می شود که مزایای مختلفی را برای داشتن بدن سالم و پوستی صاف ارائه می دهد.

زایلیتول چگونه برای پوست مفید است؟

1. کمک به حفظ آب در پوست

تحقیقات نشان می دهد که زایلیتول با بهبود عملکرد سد پوستی، سطح هیدراتاسیون پوست را افزایش می دهد. این ماده به حفظ آب در پوست کمک می کند و به عنوان یک مرطوب کننده در تعدادی از کرم ها و لوسیون های پوست خشک استفاده می شود.

گفته می شود که زایلیتول سطح هیالورونیک اسید را افزایش می دهد. اسید هیالورونیک به طور طبیعی در لایه های پوست شما وجود دارد و به نرمی آن کمک می کند. این کار با کشیدن آب از محیط روی پوست شما، برای حفظ رطوبت آن انجام می شود.

2. تقویت کننده تولید کلاژن

زایلیتول تولید کلاژن را در پوست شما افزایش می دهد. کلاژن یک پروتئین فیبری است که به طور طبیعی در پوست یافت می شود. این ماده به سالم نگه داشتن پوست شما کمک کرده و در جلوگیری از افتادگی پوست شما موثر است.

با افزایش سن، سطح کلاژن کاهش می یابد. این ممکن است به دلیل عوامل خارجی مانند اشعه ماوراء بنفش رخ دهد. به نظر می رسد زایلیتول به سنتز کلاژن کمک کرده و تولید آن را افزایش می دهد. همچنین می تواند به مقابله با اثرات پیری روی پوست کمک کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید مقاله عوارض آفتاب بر پوست را مطالعه نمایید.

زایلیتول علاوه بر فوایدی که برای پوست دارد، مزایای دیگری نیز دارد.

مزایای دیگر زایلیتول

1. مراقبت از دندان

زایلیتول به دلیل توانایی که در کاهش پوسیدگی دندان دارد، در خمیر دندان و محصولات مراقبت از دندان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این به این دلیل است که میزان استرپتوکوکوس موتانس را کاهش می دهد، (نوعی باکتری که باعث ایجاد برخی از مشکلات دندان، مانند پوسیدگی دندان می شود).

2. شاخص گلیسمی پایین

زایلیتول دارای شاخص گلیسمی پایین است. این بدان معناست که استفاده از آن برخلاف سایر شیرین کننده ها، سطح قند خون را افزایش نمی دهد. سطح انسولین نیز تحت تأثیر قرار نمی گیرد و آن را جایگزین مناسبی برای مبتلایان به دیابت می کند.
زایلیتول به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین به کاهش وزن نیز کمک می کند.

3. عفونت گوش را کاهش می دهد

S. mutans به عفونت گوش مانند اوتیت حاد (AOM) کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد نشان می دهد که جویدن آدامس و شربت حاوی زایلیتول خطر عفونت گوش را در کودکان سالم کاهش می دهد.

با این حال، نتایج یک مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان می دهد که شربت زایلیتول در واقع در کاهش خطر عفونت گوش در کودکانی که ممکن است مستعد آن باشند، موثر نبود. بنابراین، اثر زایلیتول برای کاهش عفونت گوش، به وضوح ثابت نشده است.

عوارض جانبی استفاده از زایلیتول

در حالی که مطالعات روی حیوانات نشان می دهد که زایلیتول غیر سمی است، عوارض جانبی جزئی این ماده ممکن است مشاهده شود. اگر دوز آن بیش از 40 تا 50 گرم در روز باشد، ممکن است باعث ایجاد عوارض زیر شود:

• حالت تهوع
• نفخ
• اسهال
• سوزش روده

دوزهای زیاد زایلیتول ممکن است منجر به اگزالوز مغزی مجدد با نارسایی کلیوی شود.

در حالی که فعل و انفعالات شناخته شده ای از زایلیتول با داروهای موضعی یا سیستمیک وجود ندارد، این می تواند به دلیل محدودیت تحقیقات انجام شده باشد. توصیه می شود در صورت مصرف داروهای دیگر با پزشک مشورت کنید.

دوز توصیه شده چیست؟

تحقیقات نشان می دهد که بزرگسالان می توانند روزانه 10 تا 30 گرم زایلیتول بدون عوارض جانبی مصرف کنند. ابتدا آنها ممکن است حدود 10-30 گرم از همان را مصرف کنند، سپس به دوزهای کوچک تر تقسیم شده و در نهایت پس از سازگاری با دوز، دوز را افزایش دهند.

کودکان همچنین با خیال راحت روزانه 45 گرم زایلیتول مصرف می کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری باید انجام شود که توصیه می شود چقدر برای مراقبت از دندان در کودکان باید استفاده شود. بنابراین باید قبل از مصرف زایلیتول با پزشک مشورت کنید.

محصولات حاوی زایلیتول به دلیل خاصیت حفظ رطوبت، برای مراقبت از پوست توصیه می شوند. از آنجا که پوست شما را صاف و نرم می کند، خواص تسکین دهنده آن می تواند به مبارزه با پوست خشک و ملتهب کمک کند.
با این حال، محصولات را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید.

سخن آخر

زایلیتول یک الکل قندی است – یک کربوهیدرات است که به طور طبیعی در میوه ها و گیاهان دیگر یافت می شود.
به طور گسترده ای به جای شکر برای شیرین کردن خمیر دندان و سایر مواد غذایی استفاده می شود، همچنین به صورت موضعی در ترکیب با سایر مواد به عنوان مرطوب کننده روی پوست استفاده می شود.
این ماده دارای خاصیت حفاظت از آب پوست است که پوست را هیدراته نگه می دارد و آن را به یک انتخاب مناسب برای مراقبت از پوست تبدیل می کند.

امیدوارم این مقاله برایتان مفید باشد. موفق و پیروز باشید.

منبع: skinkraft