آیا به دلیل برنزه شدن در تابستان، نگران بیرون رفتن هستید؟ هنگامی که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، باعث ایجاد تیرگی های یکدست یا ناهموار در برخی از قسمت های پوست می شود که به آن برنزه می گویند.
وقتی مدت زیادی در معرض اشعه‌های مضر ماوراء بنفش قرار بگیرید، پوستتان برنزه می‌شود و ممکن است به‌مرور آسیب‌های جدی‌تری را تجربه کند. با این حال، نگران نباشید! در این مقاله، چند درمان خانگی ساده و مؤثر برای رفع رنگ برنزه پوست صورت معرفی شده‌اند. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا در آرامش و با خیال راحت، در خانه با این مشکل مقابله کنید.
اگرچه برنزه شدن پوست، بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی ما است؛ زیرا اجتناب از نور خورشید غیر ممکن است، گنجاندن برخی عادات سالم در روتین مراقبت از پوست شما می تواند معجزه کند. ما تعدادی از بهترین درمان های خانگی را به شما معرفی می کنیم که می توانید برای درمان پوست برنزه صورت خود، در خانه خود امتحان کنید.
1- آلوئه ورا
آلوئه ورا با کمک ترکیبات فعال زیستی موجود در آن، از فعالیت آنزیمی به نام تیروزیناز جلوگیری می‌کند. همچنین با کاهش غلظت ملانین که به محو شدن رنگ برنزه در طول زمان کمک می کند، به بازیابی پوست طبیعی شما نیز کمک می کند. علاوه بر این، آلوئه ورا دارای مقدار زیادی آب و آنتی اکسیدان است که به آبرسانی، تغذیه و ترمیم پوست شما کمک می کند.
مواد لازم:
- یک برگ آلوئه ورا
آماده سازی:
- برگ را از وسط ببرید و ژل تازه را از آن خارج کنید.
دستورالعمل:
- ژل را به آرامی روی نواحی موردنظر بمالید.
- استفاده از ژل آلوئه ورا، قبل از خواب بهتر است.
- ژل را یک شب بگذارید تا کاملا جذب پوست شود.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
2- گوجه فرنگی
گوجه فرنگی، بهترین راه برای درمان برنزه صورت است زیرا به پوست شما کمک می کند تا با آسیب های ناشی از اشعه های مضر UV خورشید مبارزه کند و منبع غنی از مواد شیمیایی گیاهی از جمله کاروتنوئیدها است. این ترکیبات، پوست طبیعی پوست شما را بازسازی کرده و برنزه را کاملا روشن می کند.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو.
- یک یا دو عدد گوجه فرنگی.
آماده سازی:
- با استفاده از مخلوط کن، گوجه ها را له کنید.
- آب لیمو را با گوجه ها ترکیب کرده و آن را کاملا مخلوط کنید.
دستورالعمل:
- مخلوط را با تمرکز بر روی نواحی موردنظر خود بمالید.
- بگذارید 20 دقیقه روی صورتتان بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- از این دارو دو بار در هفته برای مشاهده نتایج موثر، استفاده کنید.
3- پاپایا
عصاره های پاپایا، به عنوان یک لایه بردار خوب عمل می کند، چرا که سلول های مرده پوست را از سطح پوست پاک می کند. همچنین با احیای پوست، رنگ طبیعی پوست شما را بازیابی می کند.
مواد لازم:
- آب تازه لیمو.
- یک عدد پاپایا.
آماده سازی:
- از مخلوط کن، برای تهیه پوره از میوه پاپایا استفاده کنید.
- آب لیمو را به پوره اضافه کنید و آن را کاملا مخلوط کنید.
دستورالعمل:
- مخلوط را به آرامی روی نواحی برنزه بمالید.
- بگذارید حدود ده دقیقه روی پوستتان بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- برای نتایج خوب، می توانید از این دارو دو بار در هفته استفاده کنید.
4- لیمو
اگر به دنبال دارو های خانگی برای درمان برنزه پوست دست هستید، لیمو یک گزینه عالی است. علاوه بر این، لیمو دارای مقادیر بالایی ویتامین C است که با خواص ضد رنگدانه ویتامین C به کاهش رنگدانه های تیره، کمک می کند.
مواد لازم:
- آب لیمو تازه.
- یک عدد پد پنبه ای.
دستورالعمل:
- از پد های پنبه ای استفاده کنید تا آب لیمو را به تمام نواحی برنزه پوست بدن خود بمالید.
- اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند.
- از آب معمولی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.
- از این دارو دو بار در هفته برای مشاهده نتایج موثر، استفاده کنید.
5- زعفران
زعفران با فعالیت ضد تیروزیناز خود، یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش برنزه شدن پوست صورت محسوب می‌شود. زیرا حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند کامفرول و کورستین است. همچنین با محافظت بالقوه از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV در معکوس کردن اثرات برنزه، بسیار موثر است.
مواد لازم:
- ¼ فنجان شیر.
- چهار رشته زعفران.
آماده سازی:
- ریشه های زعفران را درون شیر بریزید تا به مدت دو ساعت خیس بخورد.
دستورالعمل:
- بعد از دو ساعت، مخلوط به دست آمده را صاف کنید.
- شیر را به آرامی روی نواحی برنزه پوست، بمالید.
- اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست شما بماند.
- از آب معمولی برای شستن صورت استفاده کنید.
- برای نتایج خوب می توانید از این دارو دو بار در هفته استفاده کنید.
6- عسل
عسل با کمک پلی فنول ها، به مهار فعالیت تیروزیناز کمک می کند که باعث حذف برنزه پوست می شود. همچنین با خواص نرم کنندگی خود پوست شما را نرم می کند و رنگ پوست را نیز بهبود می بخشد.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری عسل.
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو.
آماده سازی:
- تمام مواد را در یک کاسه بریزید.
- همه آن ها را کاملاً با هم ترکیب کنید.
دستورالعمل:
- خمیر را به آرامی روی تمام نواحی برنزه پوست صورت بمالید.
- اجازه دهید حدود 20 دقیقه در محل بماند.
- برای شستشوی صورت از آب ساده استفاده کنید.
- برای نتایج خوب، می توانید از این دارو دو بار در هفته استفاده کنید.
7- پوست پرتقال
پوست پرتقال، با کاهش تولید ملانین به کاهش رنگدانه پوست کمک می کند. زیرا حاوی هسپریدین است و آن را به یک درمان طبیعی برای پوست، تبدیل می کند. همچنین با خواص آنتی اکسیدانی خود و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد، از پوست شما محافظت می کند.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال.
- یک قاشق غذاخوری عسل.
- ¼ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه.
آماده سازی:
- تمام مواد را در یک کاسه بریزید.
- آن ها را کاملاً با هم ترکیب کنید و خمیری صاف به دست آورید.
دستورالعمل:
- مخلوط را به طور یکنواخت به تمام نواحی برنزه شده بمالید.
- اجازه دهید حدود ده دقیقه بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- از این دارو دو بار در هفته برای نتایج خوب استفاده کنید.
8- چای سیاه
بسیاری از ما طرفدار چای سیاه هستیم، اما آیا می دانستید که این چای یکی از بهترین درمان های خانگی برای درمان برنزه پوست است؟ چای سیاه با خواص ضد ملانوژنیک خود، می‌تواند اثرات ناشی از تولید بیش از حد رنگدانه‌ها را کاهش دهد.
مواد لازم:
- یک قاشق چایخوری چای سیاه.
- یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی.
- ¼ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه.
آماده سازی:
- تمام مواد را در یک کاسه بریزید.
- از چند قطره آب استفاده کنید تا همه مواد با هم ترکیب شوند و خمیری یکدست به وجود آید.
دستورالعمل:
- خمیر را به طور یکنواخت به تمام نواحی موردنظر بمالید.
- اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی قطعات بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- با استفاده از این دارو هفته ای یک بار، از شر رنگ برنزه پوست خلاص شوید.
9- بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر یکی از درمان‌های خانگی مؤثر برای از بین بردن رنگ برنزه پوست صورت است. این ماده به‌خاطر خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش، به تسکین و ترمیم پوست آسیب‌دیده در برابر آفتاب کمک می‌کند. همچنین، گرانول‌های نرم بلغور جو دوسر با لایه‌برداری ملایم، سلول‌های مرده پوست را حذف کرده و پوست جدید و سالم را آشکار می‌سازند.
علاوه بر این، می‌توانید بلغور جو دوسر را با اسید لاکتیک موجود در دوغ مخلوط کنید؛ این ترکیب یکی از بهترین روش‌ها برای رفع رنگ برنزه پوست بدن محسوب می‌شود.
مواد لازم:
- دو قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر.
- دو تا سه قاشق غذاخوری دوغ ساده.
آماده سازی:
- دو قاشق غذاخوری جو را حدود پنج دقیقه خیس کنید.
- دوغ را به جو اضافه کنید.
- آن ها را کاملاً با هم ترکیب کنید و خمیری صاف به دست آورید.
دستورالعمل:
- خمیر را به آرامی روی نواحی موردنظر بمالید.
- از حرکات دایره ای برای مالش مخلوط استفاده کنید.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
10- زردچوبه
زردچوبه، یکی از مواد رایج موجود در هر آشپزخانه است. این ادویه جادویی حاوی کورکومین است که از ملانوژنز جلوگیری می کند. بنابراین، با کاهش رنگدانه بیش از حد پوست، به بازیابی رنگ طبیعی پوست شما کمک می کند.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه.
- یک قاشق غذاخوری شیر.
- ½ قاشق غذاخوری عسل.
آماده سازی:
- تمام مواد را به یک کاسه اضافه کنید.
- آن ها را کاملاً با هم ترکیب کنید و خمیری صاف به دست آورید.
دستورالعمل:
- مخلوط را به طور یکنواخت روی مناطق موردنظر بمالید.
- اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- برای نتایج خوب، هفته ای یک بار از این دارو استفاده کنید.
11- ماست
استفاده از ماست در روتین مراقبت از پوست، بهترین راه برای درمان برنزه پوست صورت است. با مرطوب کردن و لایه برداری، پوست شما را نرم و درخشان می کند. زیرا ماست حاوی اسید لاکتیک و سایر اسید های آلفا هیدروکسی است. همچنین با کمک خواص سفید کنندگی ملایم خود، تغییر رنگ پوست و لکه های پیری را اصلاح می کند.
ماست، فعالیت تیروزیناز را مهار می کند که با معکوس کردن اثرات رنگدانه ها، رنگ برنزه پوست را از بین می برد. زیرا حاوی پپتید ال سیستئین است.
مواد لازم:
- دو قاشق غذاخوری ماست.
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو.
آماده سازی:
- یک کاسه بردارید و همه مواد را به آن اضافه کنید.
- آن ها را کاملاً با هم ترکیب کنید و خمیری صاف به دست آورید.
دستورالعمل:
- خمیر را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی صورت شما بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- برای نتایج موثر، می توانید هفته ای یک بار از این دارو استفاده کنید.
12- روغن نارگیل
روغن نارگیل به محافظت از پوست شما در برابر برنزه شدن و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. این روغن، حاوی اسیدهای فنولیک است که یکی از بهترین درمان های خانگی برای از بین بردن برنزه پوست می باشد.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
- چهار یا پنج عدد بادام پودر شده.
- یک قاشق غذاخوری شکر.
آماده سازی:
- تمام مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
دستورالعمل:
- خمیر را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید حدود ده دقیقه روی پای شما بماند.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- برای درمان موثر برنزه پوست، می توانید از این دارو دو بار در هفته استفاده کنید.
13- آب سیب زمینی
آب سیب زمینی، یک درمان عالی برای برنزه پوست در خانه است که سلول های مرده و خشک پوست را از بین می برد. زیرا منبع غنی از فیتوکمیکال ها است که به عنوان پاک کننده پوست عمل می کنند. در نتیجه، آب سیب زمینی به بازسازی و بازیابی پوست، کمک می کند.
آب سیب‌زمینی درمان موثری برای هایپرپیگمنتیشن است، زیرا سرشار از ویتامین C است و به کاهش تولید ملانین کمک می‌کند.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو.
- دو قاشق غذاخوری آب سیب زمینی.
آماده سازی:
- یک کاسه بردارید و مواد را باهم ترکیب کنید.
- محتویات را کاملاً مخلوط کنید.
دستورالعمل:
- از یک پنبه استفاده کنید و مخلوط را به آرامی روی نواحی موردنظر بمالید.
- بهتر است صورت خود را با آب معمولی بشویید.
- برای نتایج موثر می توانید از این دارو دو بار در هفته استفاده کنید.
احتیاط: قبل از امتحان کردن این دارو حتما یک تست patch انجام دهید؛ زیرا آب لیمو ممکن است برخی از انواع پوست را تحریک کند.
سخن آخر
اگرچه برنزه شدن در طول تابستان تا حدودی اجتناب ناپذیر است، اما می توانید با محافظت مناسب در برابر آفتاب، اثرات آن را به حداقل برسانید. متأسفانه بسیاری از محصولات موجود در بازار اثربخشی متفاوتی دارند و برخی از آنها به دلیل داشتن مواد شیمیایی، ممکن است به پوست آسیب بزنند. در مقابل، درمان‌های خانگی معرفی‌شده در این مقاله از ترکیبات کاملاً طبیعی تهیه شده‌اند. این روش‌ها معمولاً بدون عوارض جانبی هستند یا عوارض بسیار کمی دارند.
منبع: stylesatlife
