هنوز هم می توانید به از بین بردن جوش های سر سفید مزاحم امیدوار باشید. از روش های درمانی خانگی و طبیعی گرفته تا درمان های بدون نسخه (OTC) و نسخه ای که می توانید روش های مختلفی را انتخاب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش های درمان جوش های سر سفید ادامه مطلب را بخوانید.
جوش های سر سفید چگونه به وجود می آیند؟
جوش های سر سفید هنگامی که سلول های مرده پوست، سبوم (روغن) و خاک، منافذ پوستی شما را مسدود می کنند، ایجاد می شوند. برخلاف جوش های سر سیاه که بر روی سطح پوست ظاهر می شوند، جوش های سر سفید زیر پوست قرار می گیرند. این می تواند درمان را کمی چالش برانگیزتر کند.
روش های درمان جوش های سر سفید
- درمان خانگی و طبیعی
- درمان بدون نسخه (OTC)
- درمان پزشکی
بیشتر بدانید: رفع جوش ها با روش های سریع و مدرن!
1- درمان خانگی و طبیعی
درمان های خانگی معمولاً ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه های از بین بردن جوش های سر سفید می باشند، زیرا شما می توانید از ساده ترین چیزهایی که در آشپزخانه دارید برای درمان استفاده کنید.
نکته: در درمان خانگی باید مراقب بود، چون برخی موارد می تواند پوست را تحریک کند و باید از مصرف آن خودداری کنید. این موارد شامل:
- سرکه سیب و آب لیمو که ممکن است برای پوست های حساس بسیار اسیدی باشد.
- جوش شیرین خیلی خشن است.
- بلورهای شکر می توانند التهاب را بدتر کرده و حتی پوست را برش دهند.
1. پرهیز از لمس جوش های سر سفید
از قضا، اولین قدم برای درمان جوش های سر سفید این است که هیچ کاری انجام ندهید. لمس صورت نه تنها باعث آلودگی منافذ باز می شود، بلکه می تواند باعث تحریک پوست شود. در بعضی موارد، می تواند منجر به تحریک و ایجاد زخم دائمی شود. بهترین شرط این است که سایر اقدامات درمان و پیشگیری را بررسی کنید.
2. استفاده از روغن درخت چای
روغن درخت چای به عنوان یک ضد التهاب و ضد میکروب طبیعی، معرفی شده است. هم چنین استفاده از روغن درخت چای، به از بین بردن جوش های سر سفید کمک می کند. در صورتی که این روغن به صورت عصاره ای که مستقیماً به صورت می زنید در دسترس نباشد، شما می توانید از محصولاتی مانند: ماسک و پاک کننده های حاوی روغن درخت چای استفاده کنید.
3. استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی دیگر از ترکیبات گیاهی است. آلوئه ورا مانند روغن درخت چای به عنوان عصاره در محصولات مراقبت از پوست OTC موجود است. اگر چه مطالعات درباره اثر بخشی آلوئه ورا برای درمان جوش های سر سفید به تنهایی نتیجه ای ندارند، اما در صورت ترکیب با سایر محصولات ضد آکنه ممکن است مفید باشد.
4. استفاده از فندق جادوگر
فندق افسونگر می تواند با کیفیت قابض و تمیز کننده منافذ به بهبود جوش های سر سفید کمک کند. به راحتی یک پنبه را به عصاره فندق افسونگر آغشته کنید و 2 بار در روز به محل جوش ها بزنید.
بیشتر بدانید: درمان آکنه به کمک 5 روش خانگی!
2- درمان بدون نسخه (OTC)
درمان جوش های سر سفید اغلب به آزمایش و خطا نیاز دارند. مرحله اول انتخاب روش خانگی و طبیعی است، اما اگر این روش نتواند جوش های سر سفید شما را از بین ببرد، ممکن است مرحله دوم یعنی درمان های OTC را در نظر بگیرید.
🔔 هشدار: به طور هم زمان از چند روش درمانی استفاده نکنید. هم چنین استفاده بیش از حد، از محصولات ضد آکنه باعث خشکی پوست می شود، برای اثر گذاری باید کمی صبور باشید.
1- بنزوئیل پروکساید
اگر چندین جوش سر سفید در یک نقطه دارید، برای درمان آن ها می توانید، علاوه بر روی جوش، اطراف جوش را نیز بنزوئیل پروکساید بزنید. این کار باعث می شود تا التهابات اطراف جوش کاهش یافته و به خلاص شدن از شر باکتری ها و چربی اضافی کمک کند.
برای درمان به دنبال محصولی با حداقل 2٪ بنزوئیل پروکساید باشید.
- روزی 1 مرتبه منطقه آسیب دیده را با بنزوئیل پروکساید ماساژ دهید.
- هنگامی که پوست به آن عادت کرد، آن را به 2 مرتبه در روز افزایش دهید.
نکته: بلافاصله پس از استفاده از محصولات بنزوئیل پروکساید، دستان خود را بشویید – این ماده ممکن است مو و لباس را سفید کند.
2- سالیسیلیک اسید
همانند پراکسید بنزوئیل، سالیسیلیک اسید نیز می تواند باعث کاهش تولید چربی در منافذ شود. هم چنین سطح پوست را خشک کرده و از شر سلول های مرده پوست که منافذ پوست شما را مسدود می کنند خلاص می شوید.
سالیسیلیک اسید ممکن است به عنوان یک اقدام پیشگیرانه از جوش های سر سفید مفید باشد. می توانید روزانه 1 تا 3 بار از آن استفاده کنید. این ماده در تونرهای آکنه و مواد قابض و هم چنین کرم ها و ژل ها موجود است. برخی از مرطوب کننده های صورت نیز حاوی سالیسیلیک اسید هستند.
محصولات حاوی سالیسیلیک اسید را از فروشگاه زیپلین دریافت کنید
3- کرم های رتینوئید
رتینوئیدها حاوی نسخه های قوی تری از ویتامین A هستند. این دارو باید روی کل صورت استفاده شود، نه به عنوان یک درمان لکه ای.
نحوه مصرف کرم رتینوئیدها:
اگر پوستی خشک یا حساس دارید، سعی کنید ابتدا هر 2 الی 3 شب یک بار از آن استفاده کنید، سپس استفاده خود را افزایش دهید. اگر این دارو موثر نباشد، رتینوئیدهای تجویز موضعی بسیار قوی تری وجود دارد که باید توسط متخصص پوست تجویز شود.
مزایای استفاده از رتینوئیدها:
- باعث از بین بردن منافذ باز پوست می شود
- دارای مزایای ضد پیری
هنگام استفاده از رتینوئیدها از پوست خود مراقبت کنید. آن ها می توانند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس کنند. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات اوج گرما خودداری کنید.
4- لایه بردارهای ملایم
لایه بردارهای ملایم به درمان جوش های سر سفید کمک می کنند. این ها نه تنها باعث صاف شدن پوست می شوند، بلکه می توانند سلول های مرده اضافی پوست را نیز از بین ببرند. انتخاب کرم لایه بردار مناسب، راه حلی موثر برای درمان جوش های سر سفید است.
5- کرم ویتامین A
ویتامین A ماده مغذی با خواص آنتی اکسیدانی قوی است. جهت حفظ سلامت پوست، ویتامین A می تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد و در عین حال رشد سلول سالم را نیز تقویت کند. برخی از کرم ها که بدون نسخه و در فروشگاه های محصولات بهداشتی به فروش می رسند، حاوی ویتامین A هستند. این ترکیبات مستقیماً یک یا دو بار در روز روی صورت شما قرار می گیرند.
نکته: محصولات ویتامین A می توانند باعث قرمزی و حساسیت به آفتاب شوند. هنگام استفاده از این محصولات، روزانه ضد آفتاب بزنید.
3- با مراجعه به متخصص درمان پزشکی را شروع کنید
اگر روش های گفته شده نتوانند جوش های سر سفید شما را پاک کنند، ممکن است لازم باشد به متخصص پوست مراجعه کنید. برخی از محصولات تجویز شده توسط پزشک نیز برای درمان جوش و آکنه باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر آفتاب می شوند، بنابراین حتما روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
نکات مربوط به مراقبت از پوست
از گذشته تا کنون پیشگیری را بهتر از درمان می دانند. مراقبت از پوست به طور کلی باعث جلوگیری از ایجاد جوش های سر سفید می شود. این نکات را امتحان کنید:
- عصرها 1 بار صورت خود را بشویید و از یک محصول ملایم استفاده کنید.
- برای پاکسازی و استحمام از آب ولرم استفاده کنید.
- از اسکراب های سخت که می توانند باعث تحریک پوست شوند، خودداری کنید.
- سعی کنید در هفته 2 -3 بار از پوست خود لایه برداری کنید، با لایه برداری، سلول های مرده پوست راحت تر از روی پوست دفع می شوند. اما مراقب باشید، بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا باعث تحریک بیشتر و مشکلات بیشتر آکنه می شود.
- از ضد آفتاب مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید.
- محصولات مو را از صورت دور نگه دارید.
- گوشی همراه، روبالشی و عینک آفتابی خود را مرتباً تمیز کنید تا از شر چربی، آلودگی و باکتری خلاص شوید.
- موهای خود را به صورت چتری کوتاه نکنید.
اگر آرایش می کنید، مواردی وجود دارد که باید به خاطر بسپارید:
- هر شب آرایش خود را بشویید.
- به دنبال محصولات آرایشی بدون روغن باشید، این ها کم تر باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند.
- وسایل آرایش قدیمی را بیرون بیندازید. کرم ها باید ظرف چند ماه استفاده شوند، در حالی که پودرها می توانند تا یک سال دوام بیاورند.
- برس و اسفنج (اپلیکاتور) را بعد از هر بار استفاده بشویید.
منبع: www.healthline.com
