قرمزی پوست صورت مشکلی شایع است و می توان عوامل زیادی را به آن نسبت داد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، واکنش آلرژیک به محصولات آرایشی یا دارویی یا مصرف بیش از حد الکل می تواند باعث قرمز شدن پوست یا ایجاد لکه های قرمز شود. در این مقاله، ما علل قرمزی صورت و اینکه چگونه می توانید با استفاده از درمان های مختلف آن را مدیریت کنید، بحث خواهیم کرد. ما همچنین گزینه های درمان پزشکی و پیشگیری های لازم برای قرمزی صورت را بررسی خواهیم کرد.
وقتی جوان هستید، گونه های کوچک گلگون بسیار زیبا است. با این حال، در بزرگسالی، قرمزی صورت مسلماً چیز جذابی نیست. داشتن پوستی قرمز می تواند ناامید کننده، شرم آور و کاملا گیج کننده باشد. پس بیایید شروع کنیم. چگونه از شر این قرمزی خلاص شویم؟
چه عواملی باعث قرمزی پوست صورت می شود؟
با اتساع رگ های خونی صورت شما قرمز می شود و باعث می شود خون بیشتری به پوست شما برسد. قرمزی ممکن است نه تنها در صورت بلکه در اطراف گردن شما نیز مشاهده شود. به این قرمزی ناگهانی پوست شما سرخ شدن یا قرمزی گذرا گفته می شود. این می تواند در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی، ایجاد آفتاب سوختگی یا احساسات شدیدی مانند عصبانیت، خجالت، استرس و… باشد.
از دیگر عواملی که باعث قرمزی صورت می شود، استعداد ژنتیکی به قرمزی پوست، واکنش آلرژیک به برخی از محصولات مراقبتی و آرایشی صورت، قرار گرفتن در معرض گرما یا نور بیش از حد آفتاب، لایه برداری بیش از حد پوست، جوش یا آکنه و مصرف زیاد الکل است.
در بخش زیر، ما چند درمان طبیعی را بررسی خواهیم کرد که می توانند به کاهش قرمزی صورت کمک کنند. اگرچه نمی توان هر بار که کمی احساس گر گرفتگی کرد، علت قرمزی صورت خود را مشخص کرد، این ها از مهم ترین دلایل قرمز شدن پوست با توضیحات بیشتر است:
آکنه روزاسه
- روزاسه چیست؟ دکتر آنجلا جی لمب، متخصص پوست با تاییدیه هیئت مدیره در شهر نیویورک گفت: “روزاسه نوعی بیماری است که با گشاد شدن رگ های زیر پوستی منجر به قرمزی و اغلب جوش های صورت می شود.”
- علت آن چیست؟ درواقع روزاسه نوعی بیماری پوستی است که اغلب با آکنه اشتباه گرفته می شود و برخی عوامل محرک، از درجه حرارت شدید تا غذای پر ادویه و عفونت، احتمالاً باعث ایجاد آن می شوند.
درماتیت آتوپیک یا اگزما
- درماتیت آتوپیک معمولاً به صورت پوستی قرمز، خارش دار، خشک و ملتهب ظاهر می شود و منجر به ایجاد سد پوستی و ایمنی در پوست می شود. افراد مبتلا به اگزمای کنترل نشده معمولاً به عفونت ثانویه مبتلا می شوند.
- علت آن چیست؟ علت واقعی هنوز ناشناخته است، اما مطالعات اخیر نشان می دهد که سلامت روده و استرس می تواند در این بیماری تأثیر داشته باشد.
درماتیت تماسی
- این بیماری زمانی رخ می دهد که پوست شما نسبت به چیزی که به صورت موضعی استفاده کرده اید واکنش آلرژیک نشان می دهد.
- علت آن چیست؟ پوست همه نسبت به مواد مختلف متفاوت است، اما برخی از موارد حساسیت زا شامل عطر ها و مواد نگهدارنده هستند.
بیش از حد لایه برداری کردن
- وقتی خیلی زیاد لایه برداری می کنید، پوست می تواند ظاهری قرمز و خام به خود بگیرد.
- علت آن چیست؟ این موضوع روز به روز در حال محبوب شدن است، چرا که لایه برداری در خانه در حال محبوبیت است. در حالی که لایه برداری در خانه ایمن و مؤثر است، اگر بیش از حد لایه برداری کنید، سایش ایجاد می کنید و سد پوست خود را ضعیف می کنید، که باعث التهاب پوست می شود.
درماتیت سبورئیک
- بیشتر افراد درماتیت سبورئیک را با پوست سر مرتبط می دانند، زیرا علت ایجاد شوره است. با این حال، این می تواند بر چهره شما نیز تأثیر بگذارد.
- علت آن چیست؟ درماتیت سبورئیک ناشی از رشد بیش از حد مخمر روی پوست است که منجر به قرمزی، التهاب و حتی جرم گیری در برخی افراد می شود.
روش های درمان قرمزی پوست صورت
عسل
از عسل برای سنین مختلف برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود و دارای خاصیت ترمیم زخم و ضد التهاب است. این می تواند به بهبود هر گونه ضایعه یا بثورات پوستی کمک کند.
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- گاز استریل
کاری که باید انجام دهید:
- مقداری عسل روی گاز استریل بزنید.
- آن را روی مناطقی که دچار قرمزی شده است، قرار دهید.
- روزانه 3-4 بار عسل بزنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. از این رو، ممکن است به کاهش لکه های قرمزی که در صورت شما ظاهر می شود و بهبود سریع تر کمک کند.
کاری که شما باید انجام دهید:
- مقداری ژل از برگ آلوئه ورا استخراج کنید.
- ژل را به لکه های قرمز روی پوست خود بمالید.
- بگذارید یک شب بماند و هنگام بیدار شدن بشویید.
- این کار را هر شب تکرار کنید تا زمانی که قرمزی کاهش یابد.
چای بابونه
چای بابونه معمولاً برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود و دارای خواص ضد التهابی است. این می تواند به کاهش التهاب روی پوست شما کمک کند که به نوبه خود باعث کاهش قرمزی می شود.
کاری که شما باید انجام دهید:
- چند فنجان آب را بجوشانید و 2-3 کیسه چای بابونه را در آن بریزید.
- این جوشانده را خنک کرده و از آن برای شستن صورت استفاده کنید.
- صورت خود را خشک کنید.
- این کار را روزانه دو بار تکرار کنید.
خیار
خیار منبع غنی از مواد معدنی مفید است که باعث کاهش ضایعات و آکنه می شود. از این رو، ممکن است در کاهش قرمزی صورت نیز کمک کند. همچنین باعث می شود پوست شفاف و مرطوب به نظر برسد.
کاری که شما باید انجام دهید:
- خیار را رنده کنید.
- به همراه محلول های قرمزی پوست صورت از این ترکیب پوستی به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.
- بگذارید 15 دقیقه روی آن بماند و با آب بشویید.
- می توانید این خمیر را 3-4 بار در هفته استفاده کنید.
ماست
ماست حاوی پروبیوتیک است. یک مطالعه نشان داد که پروبیوتیک های خوراکی می توانند عملکرد موانع پوست را افزایش دهند و حساسیت پوست را کاهش دهند. این ممکن است باعث کاهش بثورات و قرمزی صورت شود.
کاری که شما باید انجام دهید:
- ماست و آبلیمو را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- خمیر را به نواحی مشکل دار صورت خود بمالید.
- با آب بشویید.
- دو بار در هفته از این خمیر استفاده کنید.
توجه: لیمو می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند، قبل از استفاده از این دارو حتما تست پچ را انجام دهید.
چای سبز
چای سبز حاوی کاتچین هایی است که خواص ضد التهابی و ضد قارچی از خود نشان می دهند. این خواص ممکن است به کاهش ظاهر لکه های قرمز در صورت شما کمک کند.
موارد مورد نیاز:
- 2 قاشق چایخوری برگ چای سبز
- آب جوش
- پارچه تمیز
کاری که شما باید انجام دهید:
- یک کاسه آب را بجوشانید و دو قاشق چای خوری برگ چای سبز را به مدت 5 دقیقه بجوشانید.
- جوشانده صاف شده را برای مدتی کوتاه در یخچال قرار دهید و پارچه تمیز را در آن خیس کنید.
- آن را ببندید و به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
- صورت خود را با آب ساده بشویید.
- این کار را روزانه تکرار کنید تا قرمزی پوست از بین برود.
روغن اسطوخودوس یا روغن نارگیل
تحقیقات نشان می دهد که روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. این ها می توانند در مبارزه با عفونت های قارچی یا باکتریایی که ممکن است باعث التهاب و قرمزی صورت شوند، کمک کنند.
گاهی اوقات، عفونت ناشی از قارچ یا باکتری می تواند پوست شما را ملتهب یا قرمز نشان دهد. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که خواص ضد قارچی از خود نشان می دهد که این ممکن است به مبارزه با هرگونه عفونت پوستی که باعث قرمزی صورت می شود کمک کند.
موارد مورد نیاز:
- یک روغن حامل (روغن زیتون)
- 2-3 قطره روغن اسطوخودوس یا نارگیل
کاری که شما باید انجام دهید:
- چند قطره روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن زیتون رقیق کنید. (اگر از روغن نارگیل استفاده می کنید نیازی به روغن دیگری ندارید).
- آن را روی پنبه بمالید و روی مناطق آسیب دیده بمالید.
- صورت خود را بعد از 10 دقیقه کاملا بشویید.
- این کار را روزانه 2-3 بار انجام دهید.
کمپرس سرد
کمپرس سرد می تواند به تسکین التهاب یا جوش های پوستی کمک کند و در نتیجه قرمزی صورت را کاهش دهد.
کاری که شما باید انجام دهید:
- پارچه یا حوله ی تمیزی را در آب سرد یخ خیس کنید.
- حدود 10 دقیقه آن را روی مناطق آسیب دیده قرار دهید.
- این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
درمان پزشکی قرمزی پوست صورت
اگر لکه های قرمز روی پوست خود دارید، متخصص پوست ممکن است دارو های زیر را به شما پیشنهاد دهد:
- ژل بریمونیدین تارتارات 0.33٪ دارویی است که برای استفاده در مورد اریتم مکرر که با روزاسه همراه است، مورد استفاده قرار می گیرد. شناخته شده است که دارای اثر انقباضی عروقی است، به این معنی که رگ های خونی پوست را سفت می کند تا قرمزی صورت شما را کاهش دهد.
- اسید آزالیک اثر ضد التهابی در از بین بردن جوش و آکنه دارد. این امر همچنین می تواند قرمزی پوست صورت شما را کاهش دهد.
- مترونیدازول و داکسی سایکلین دارو های ضد باکتری هستند که می توانند باکتری های روی پوست شما را از بین ببرند و قرمزی و تورم مرتبط با عفونت ها را کاهش دهند.
این دارو ها بسته به شدت ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا قرمزی پوست صورت شما را برطرف کنند. پزشک شما همچنین ممکن است روش های پزشکی زیر را برای کاهش قرمزی پوست یا روزاسه توصیه کند:
- لیزر درمانی: این روش استفاده از نور لیزر یا نور شدید نبض برای کمک به کاهش اریتم و در نتیجه کاهش قرمزی پوست است.
- درمابریشن: این روش شامل استفاده از برس سیمی برای خراشیدن یا ساییدن سطح پوست آسیب دیده است. با این حال، این روش می تواند باعث بریدگی های عمیق، ایجاد زخم و در برخی موارد تغییر دائمی رنگ برخی رد های آن شود.
نکات پیشگیری
- از قرار گرفتن در معرض تغییرات سریع دما خودداری کنید، زیرا این امر باعث می شود پوست شما بر افروخته شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید نیز ممکن است باعث ایجاد لکه های قرمز در صورت شود.
- هیدراته ماندن می تواند از کمبود آب بدن جلوگیری کرده و پوست شما را دوباره شاداب نگه دارد.
- شما باید از مصرف منظم الکل خودداری کنید زیرا باعث می شود پوست شما برافروخته شود.
- تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و غیره را تمرین کنید. گاهی اوقات، پوست شما ممکن است در اثر استرس، ضربه یا هر بیماری زمینه ای برافروخته به نظر برسد. اگر مشکوک هستید که این مورد وجود دارد، لطفا با یک پزشک مشورت کنید.
این ها چند نکته و ترفند بود که می تواند به از بین بردن قرمزی صورت کمک کند. با کوشش آن ها را دنبال کنید تا به نتایج مطلوب برسید. در صورت ادامه علائم بیش از یک هفته با پزشک مشورت کنید.
آیا قرمزی پوست صورت باید شما را نگران کند؟
کمی قرمزی در نقاط مختلف پوست ممکن است ناراحت کننده باشد، اما آیا باید باعث نگرانی شود؟ در آخر این شما هستید که باید تصمیم بگیرید آیا قرمزی صورت برای پوست شما مهم است یا خیر. قرمزی می تواند نشانه یک مسئله اساسی مانند لوپوس، زونا یا آلرژی سیستمیک مانند واکنش دارو باشد.
اگر دارو های بدون نسخه را بدون موفقیت امتحان کرده اید، برای ارزیابی بیشتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید. حتی اگر یکی از این شرایط جدی نباشد، ممکن است به نسخه نیاز داشته باشید.
منابع: today.com و stylecraze.com
