شوره ریش چیست؟ علت و راه های درمان آن

عوامل مختلفی می تواند باعث ایجاد شوره ابرو، شوره سر و شوره ریش شود که می توان با انجام برخی اقدامات از آن پیشگیری کرد. اما در برخی موارد علت ایجاد شوره می تواند تغییرات هورمونی باشد.

علت ایجاد شوره چیست؟

برخی افراد بر این باورند که تغییرات هورمونی علت ایجاد شوره سر، شوره ابرو و شوره ریش می باشد.

اما دلایل دیگری برای ایجاد شوره نیز وجود دارد. مثلا:

1. اگر پس از مصرف شامپو، سر و صورت خود را به خوبی آب کشی نکنید.
2. اگر سابقه بیماری های اگزما و پسوریازیس داشته باشید.
3. هم چنین در صورت رعایت نکردن برخی عوامل مانند استفاده از مواد شوینده نامناسب، شستن بیش از حد پوست سر و صورت، پوست دچار خشکی می شود. این خشکی پوست با خارش همراه می شود. در این صورت سر و ریش شما شوره می زند.

نکته: رعایت اصول بهداشتی می تواند برخی عوارض و مشکلات را کاهش دهد.

علائم شوره

شوره ها خود را با علائم زیر نشان می دهند:

1.  ایجاد خارش در ریش
2.  سفیدک زدن ریش و سبیل
3.  گاهی اوقات پولکی شدن ریش می تواند علائم شوره باشد.

عواملی که شوره را افزایش می دهد؟

معمولا عوامل مختلفی باعث ایجاد شوره می شود که شامل موارد زیر است: 

سن

شوره در افراد میان سال بیشتر رخ می دهد، زیرا با افزایش سن تغییرات هورمونی بیشتری رخ می دهد.

جنسیت

آقایان بیشتر از خانم ها دچار شوره می شوند، هورمون های مردانه عامل موثری در افزایش شوره هستند.

سابقه بیماری

برخی آقایان دچار شوره ریش می شوند، ممکن است این افراد به اگزمای سبوره مبتلا باشند. افرادی که سابقه درماتیت سبوره دارند، سعی کنند تا حد امکان، مو و ریش خود را کوتاه نگه دارند و نظافت آن را رعایت کنند.

همچنین وجود برخی بیماری ها باعث افزایش میزان شوره می باشد، زیرا سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند. به خصوص بیماری هایی که روی عصب تاثیر می گذارند، مانند بیماری پارکینسون.

راه های پیشگیری از شوره ریش

قطعا همیشه پیشگیری بهتر از درمان خواهد بود. در این جا به چند راه حل درباره پیشگیری از ایجاد شوره ریش می پردازیم:

 مدیریت اضطراب

شوره در زمان استرس و اضطراب افزایش می یابد. بنابراین اولین راه حل برای کاهش شوره ریش، کنترل اضطراب است.

رعایت نظافت ریش

پاکیزگی مانع از ایجاد شوره می شود. پس به آرامی ریش خود را با شوینده های مناسب بشوئید. هم چنین استفاده از پاک کننده هایی که حاوی لاکتیک اسید هستند، برای تخریب سلول های مرده مفید است.

استفاده از شانه ریش

برای نظافت و مرتبی ریش خود می توانید از شانه ریش استفاده کنید. استفاده از آن باعث لایه برداری پوست و از بین بردن آلودگی های روی ریش می شود.

از لمس کردن صورت با دست کثیف بپرهیزید

برای لمس ریش و صورت خود حتما دست هایتان را بشوئید. زیرا دست ها حامل باکتری های زیادی می باشند که می تواند عاملی برای ایجاد و افزایش شوره باشند.

کوتاه کردن ریش (شیو کردن)

برای خلاصی از شر شوره، ریش خود را کوتاه کنید. برخی از آقایان برای آن که ریش خود را از ته بزنند، پوست را در زمان اصلاح می کشند، هر چند این کار باعث می شود ریش را از ته بزنید، اما مو در هنگام رشد مجدد در زیر پوست باقی می ماند.

استفاده از بالم ریش

استفاده از بالم ریش، باعث مرطوب نگه داشتن ریش و پیشگیری از شوره ریش می شود.

درمان شوره ریش به روش خانگی

استفاده از روغن زیتون

درباره خواص روغن زیتون بسیار شنیده ایم، روغن زیتون یکی از موثرترین روغن ها برای مرطوب نگه داشتن پوست و رشد مو می باشد. مصرف روغن زیتون هیچ گونه عوارضی را به دنبال ندارد. می توانید ریش های خود را با 1 قاشق چای خوری روغن زیتون گرم ماساژ دهید، سپس با آب گرم شست و شو دهید.

هم چنین، استفاده از روغن های رزماری، لاوندر، درخت چای، نارگیل، آلوئه ورا برای از بین بردن شوره ریش مناسب می باشد.

آب لیمو

آب لیمو در درمان شوره ریش معجزه آسا می باشد. مقداری آب لیمو را با آب مخلوط کرده و به طور مداوم ریش های خود را با آن بشوئید.

استفاده از شامپوی ضد شوره

راه حلی بسیار آسان و در دسترس برای درمان شوره ریش، استفاده از شامپوهای ضد شوره می باشد.