کافئین لیست بلند بالایی از مزایا را برای بدن دارد که یکی از آن ها سلامت مو است. در حالی که بعضی از افراد از قهوه سرد برای موهای خود استفاده می کنند (و نتیجه عالی ای هم خواهند گرفت) بعضی دیگر در شگفتند که آیا این کار واقعا تاثیری دارد؟
در اینجا قرار است نگاهی به مزایای کافئین بر روی مو، اثرات جانبی و چگونگی ساخت ماسک قهوه بیاندازیم.
تحقیقات چه می گویند؟
تحقیقات زیادی وجود دارند که تاثیر کافئین بر مو را تایید می کنند. اما بر طبق تحقیقات در دسترس، کافئین – به طور اختصاصی کافئین موجود در قهوه – می تواند ظاهر و بافت مو را بهتر کند.
1. ترمیم رشد مو
با بالا رفتن سن، ریزش مو هم در زنان و هم در مردان اتفاق می افتد. استفاده موضعی از قهوه بر روی مو و پوست سر امکان دارد باعث متوقف شدن ریزش مو و رشد دوباره آن شود.
در الگوی طاسی مردانه، ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که هورمون DHT، به فولیکول های مو آسیب می رساند. زنانی با میزان DHT بالا نیز ریزش مو را تجربه می کنند.
آسیب دیدگی فولیکول مو به تدریج اتفاق می افتد و سرانجام به کچلی ختم می شود. اما بر طبق تحقیقات، کافئین موجود در قهوه می تواند به تحریک رشد مو و توقف ریزش کمک کند.
با یک تحقیق آزمایشگاهی در سال 2007، دریافتند که کافئین کمک می کند تا اثر DHT را بر روی فولیکول های موی مردان متوقف کند. این تحریک باعث کشیدگی ساقه مو، بلندتر شدن و گسترده شدن ریشه مو می شود. همچنین مدت زمان آناژن را طولانی کرد که یکی از مراحل رشد مو است.
این تحقیق همچنین نتایجی را بر روی فولیکول موی زنانه نشان داد و فهمیدند که باعث رشد بیشتر موها در فولیکول موی زنان می شود.
در حالی که کافئین یک محرک است، همچنین جریان خون را در فولیکول های مو را بالا می برد. این کار باعث رشد سریع تر مو و قوی تر شدن آن می شود، همچنین ظاهری پرتر و ضخیم تر به موها می دهد.
2. موهایی نرم تر و درخشان تر
اگر موهای تان ظاهری مرده، شکننده و خشک دارد، استفاده از مرطوب کننده ها می تواند بر روی ظاهر بهتر موها اثر بگذارد. در کمال تعجب، استفاده از قهوه همچنین می تواند بر روی ظاهر مو اثر بگذارد و آن را درخشان تر کند، به دلیل اینکه، قهوه حاوی فلاونوئید است که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شود و باعث احیا شدن مو می شود.
موها نرم تر می شوند. در این حالت به راحتی می توانید موهای خود را راحت تر شانه کنید.
از آنجایی که قهوه خاصیت دیورتیک (ادرار آور) در بدن دارد، ممکن است تصور کنید که باعث خشک شدن مو می شود.
قهوه نه تنها باعث حفظ چربی مو می شود، بلکه به موها کمک می کند تا رطوبت را در خود حفظ کنند و دارای درخشش طبیعی باشند. افزایش جریان خون به تغذیه بهتر ریشه ها کمک می کند، در نتیجه موهایی سالم تر و درخشان تر خواهید داشت.
3. به طور طبیعی از شر موهای خاکستری راحت شوید
با استفاده از قهوه می توانید به طور طبیعی موهای خود را رنگ کنید. موهای خاکستری را از بین ببرید یا رنگ موهای تان را تیره تر کنید. چون رنگ قهوه تیره است باعث تیره شدن مو نیز می شود. این یک راهکار سریع برای رنگ کردن موهای خاکستری به رنگی تیره است.
مطالعه بیشتر
چگونه ماسک مو قهوه درست کنیم؟
چه به دنبال توقف ریزش مو باشید یا اینکه بخواهید آن ها را رنگ کنید یا بافت و درخشانی مو را بهتر کنید، درست کردن ماسک قهوه راحت است:
چیزهایی که لازم دارید:
- 2-4 لیوان قهوه دم کرده سرد
- بطری اسپری
- کلاه پلاستیکی
- بسته به طول مو نیاز به 2 تا 4 فنجان قهوه دم کرده سرد دارید. بگذارید قهوه کاملا سرد شود سپس درون یک بطری اسپری بریزید.
- ابتدا موهای خود را مانند همیشه بشورید و در حالی که هنوز موهای شما خیس است قهوه را بر روی تمام موهای خود اسپری کنید.
- بعد از اسپری کردن سر و موهای خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید . یک کلاه پلاستکی سرتان کنید و بگذارید این ماسک به مدت 20 دقیقه بر روی سرتان بماند.
- برای نرم تر شدن بیشتر مو، نرم کننده مورد علاقه تان را با قهوه ترکیب کنید و سپس برروی موهای خود اسپری کنید.
- بعد از 20 دقیقه، این ماسک را با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید و به آرامی موهای خود را خشک کنید.
اگر از ماسک مو برای رنگ کردن موهای خود استفاده می کنید، ممکن است نیاز باشد تا این کار را چند بار تکرار کنید تا به رنگ دلخواه برسید.
احتیاط های لازم در زمان استفاده از کافئین
قبل از استفاده از قهوه بگذارید کاملا سرد شود سپس به درون بطری ریخته و بر روی موهای خود اسپری کنید. به منظور جلوگیری از سوختگی پوست، هیچوقت از قهوه داغ استفاده نکنید.
به یاد داشته باشید اگر موهای تان رنگ دارد، قهوه باعث تیره شدن رنگ مو می شود.
برای بهره بردن از تاثیر کافئین بر مو و حفظ رنگ مو می توانید از شامپوهای حاوی کافئین استفاده کنید.
چرا از ماسک قهوه به صورت موضعی استفاده کنیم؟
برای اینکه ماسک قهوه به ریزش مو و رشد مجددش کمک کند، باید به صورت موضعی مصرف شود.
اگر هر روز قهوه می نوشید، شاید تصور کنید که مصرف روزانه قهوه تان باعث تحریک رشد مو و بهبود بافت و ظاهر آن می شود. اما برای گرفتن نتیجه یکسان با ماسک مو نیاز است در حدود 50 تا 60 فنجان قهوه در روز بنوشید.
حدودا هر 200 گرم قهوه در حدود 80 تا 100 میلی گرم کافئین دارد. بر طبق اداره مواد مخدر آمریکا مصرف مجاز روزانه بر هر فرد در حدود 400 میلی گرم است، که باز هم بسته نوع سلامت جسمی فرد دارد .
مصرف 1200 میلی گرم کافئین باعث تشنج می شود – بنابراین مصرف 50 فنجان قهوه تاثیر کشنده ای دارد. سریع ترین راه برای تحریک رشد مو و بهبود سلامت مو استفاده موضعی قهوه و ماساژ دادن آن بر روی موها و سر است.
تاثیر کافئین بر پوست: آیا باعث بیدار شدن پوست می شود؟
خط آخر
تاثیر کافئین بیشتر از بیدار نگه داشتن شماست. پس اگر دچار ریزش مو هستید یا می خواهید که موهای خود را به طور طبیعی رنگ کنید، ماسک قهوه می تواند تاثیر شگفت انگیزی داشته باشد. فقط در ابتدا بگذارید تا قهوه کاملا سرد شود سپس آن را استفاده کنید. همچنین اگر رنگ موهای تان روشن است و نمی خواهید که تغییر کند از محصولات حاوی کافئین مانند شامپو، تونیک، ماسک یا سرم مو حاوی کافئین استفاده کنید.
