داشتن دست های خشک در بین بسیاری از مردم جزء شایع ترین مشکلات پوستی می باشد. در بیشتر موارد، دست های خشک در اثر شرایط محیطی ایجاد می شود. به عنوان مثال آب و هوا می تواند باعث خشکی دست ها شود. شستشوی مکرر دست، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و برخی شرایط پزشکی باعث خشکی پوست روی دستان شما می شود. گفته می شود، صرف نظر از علت، روش های مختلفی برای درمان خشکی پوست دست وجود دارد. در زیر چند نمونه از این روش ها را برای شما بیان کرده ایم.
10 دارویی که برای درمان خشکی پوست دست مفید است
برای مبارزه با دست های خشک، برخی از راه های زیر را امتحان کنید:
1) دست های خود را به طور مداوم مرطوب کنید
چندین بار در روز از کرم یا لوسیون مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به بازگرداندن رطوبت به دستان شما کمک کرده و خشکی دست را از بین می برد.
2) از دستکش استفاده کنید
اگر دستان شما غالباً در آب غوطه ور است، مانند شستن ظرف ها و موارد دیگر، از یک جفت دستکش استفاده کنید تا برای پوست دست شما مشکلی به وجود نیاید.
3) استرس را کاهش دهید
ممکن است کمی تعجب آور باشد اما ارتباط اندکی بین استرس و اگزما وجود دارد. بنابراین اگر متوجه شده اید که دستتان پس از داشتن استرس و نگانی شدید دچار خشکی و اگزما شده است، باید برای جلوگیری از این خشکی پوست، استرس های خود را تا حد ممکن کمتر کنید.
4) مصرف دارو زیر نظر پزشک متخصص
اگر اگزما شدید دارید، ممکن است داروهایی لازم باشد تا پوست شما بهبود یابد. پزشک ممکن است استروئیدهایی را تجویز کند که می توانید بر روی پوست خود بزنید و یا حتی آنتی بیوتیکی مصرف کنید.
5) نور درمانی با اشعه ماوراء بنفش زیر نظر پزشک
در برخی موارد برای خشکی شدید پوست، درمان با اشعه ماوراء بنفش (UV) زیر نظر پزشک تجویز می شود تا به بهبود خشکی پوستتان کمک کند. به این نکته توجه کنید که قبل از امتحان کردن هر نوع UV درمانی باید با پزشک خود صحبت کنید.
6) استفاده مرطوب کننده در شب
یكی از بهترین روش های درمانی دست های خشک، مرطوب کردن آنها در شب با لوسیون یا مرطوب كننده هایی مانند وازلین است. پس از آن، دستان خود را با یک جفت دستکش یا جوراب نرم بپوشانید. حفظ کردن مرطوب کننده باعث جذب کامل آن به پوست شما خواهد شد.
7) استفاده از کرم هایی که پزشک تجویز می کند
برای پوست هایی که بسیار خشک و پوسته پوسته هستند، پزشک شما ممکن است لوسیون مخصوصی که حاوی اسید لاکتیک یا اوره است را توصیه کند. این مواد به خلاص شدن از شر پوست خشک و پوسته پوسته کمک می کنند.
8) از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید
در برخی موارد پوست خشک می تواند به وضعیتی به نام درماتیت تبدیل شود، جایی که پوست ملتهب و قرمز می شود. در این موارد، لوسیون حاوی هیدروکورتیزون می تواند مفیدترین چیز باشد. هیدروکورتیزون می تواند به تسکین پوست تحریک شده کمک کند.
9) از پانسمان مرطوب استفاده کنید
پوستی که از خشکی ترک خورده است، قبل از اینکه به طور کامل بهبود یابد، نیاز به درمان دارد. پزشک ممکن است برای بهبودی پوست، پانسمان مرطوب را توصیه کند.
درمان خشکی پوست دست
اگر دستان خشک در اثر شرایط کار شما ایجاد شده است، یک بطری کوچک لوسیون را در اطراف خود داشته باشید تا بتوانید در طول روز پیوسته از مرطوب کننده استفاده کنید. به دنبال مرطوب کننده های حاوی عناصری مانند زیر باشید:
- گلیسرین
- روغن جوجوبا
- کره کاکائو
- و…
اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست ها هست، مانند بیمارستان یا رستوران، در مورد نصب پمپ های لوسیون بر روی دیوارها با مدیر خود صحبت کنید تا از خشکی پوست دست شما جلوگیری کند.
دلایل مختلف خشک شدن دست
هوا
در ماه های سردتر، معمولاً پوست شما خشک تر می شود. تغییرات آب و هوایی، به ویژه هوای سرد و بدون رطوبت زیاد در هوا، می تواند باعث خشک شدن دست ها شود. کاهش رطوبت در هوا رطوبت پوست را به خود جذب می کند.
شرایط محیط کار
شرایط محیط کار همچنین می تواند باعث خشکی دست ها شود. افراد دارای مشاغل که نیاز به شستشوی زیاد دست دارند، مانند پرستاران، پزشکان یا معلمان ممکن است دچار خشکی دست شوند. کارگران کارخانه یا آرایشگاه ممکن است به طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا سایر مواد تحریک کننده قرار بگیرند. این ها می تواند دستان شما را خشک کرده و به آن آسیب بزند.
شرایط پزشکی
برخی از شرایط پزشکی همچنین ممکن است به خشکی دست منجر شود یا فرد را بیشتر در معرض خطر خشک شدن دست قرار دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی، مانند دیابت یا لوپوس، ممکن است با این خشکی پوست مواجه شوند. اگزما و پسوریازیس، دو بیماری است که باعث التهاب پوست می شود، همچنین می تواند باعث خشکی دست ها، لایه برداری پوست و ترک خوردگی شود.
چه زمانی خشکی پوست مشکل ایجاد می کند؟
اگر دست های خشک شما در اثر اگزما یا بیماری پوستی دیگری ایجاد شده باشد، ممکن است عوارضی مانند عفونت یا حتی تغییر شکل ناخن ها را ایجاد کند.
برخی علائم ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. مانند:
- تغییر رنگ پوست
- خون ریزی
- قرمزی شدید
- ورم
اگر دست های خشک شما با معالجه خانگی بهبود نیافته است، باید از یک پزشک متخصص کمک بگیرید تا بتوانید خشکی پوست خود را برطرف کنید.
