سلامت پوست, مراقبت از پوست

روش های جلوگیری از ریزش مو در اثر استفاده از کلاه ایمنی

جلوگیری ریزش مو کلاه ایمنی

بدون شک دوچرخه سواری و موتور سواری مستلزم استفاده از کلاه ایمنی است. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که استفاده از کلاه ایمنی می تواند منجر به ریزش مو شود؟ در حالی که استفاده از کلاه ایمنی یک اقدام ایمنی ضروری است، استفاده از آن می تواند باعث ریزش مو شود.
برخی عوامل مانند خرید کلاه ایمنی در اندازه نامناسب یا کلاه ایمنی که با مواد ارزان و بی کیفیت ساخته شده است، می تواند شرایط را بدتر کند. در این مقاله روش های جلوگیری از ریزش مو در اثر استفاده از کلاه ایمنی و راه های محافظت از مو در برابر کلاه ایمنی را به شما خواهیم گفت. برای کسب اطلاعات بیشتر در ادامه با ما همراه باشید.

آیا استفاده از کلاه ایمنی باعث ریزش مو می شود؟

استفاده منظم از کلاه ایمنی ممکن است منجر به ریزش مو شود. اگر از کلاه ایمنی برای فواصل زمانی طولانی استفاده کنید، ممکن است منجر به تجمع عرق شود که این باعث رشد باکتری روی پوست سر شما می شود.

کلاه‌ هایی که با مواد بی کیفیت ساخته شده‌ اند، ممکن است عرق بیشتری تولید کنند که این منجر به عفونت‌ های قارچی می‌ شود. نحوه گذاشتن و برداشتن کلاه ایمنی نیز بر ریزش مو تاثیر می گذارد.

اگر در حین گذاشتن و برداشتن کلاه ایمنی هر گونه کششی را در موهای خود احساس کنید، نشانه آن است که کلاه خود را به درستی به سر نمی کنید و می تواند منجر به آلوپسی کششی شود.

آلوپسی کششی به دلیل کشش طولانی مدت یا کشیدن فولیکول های مو ایجاد می شود. معمولاً در افرادی مشاهده می شود که موهای خود را به صورت دم اسبی می بندند یا موهای خود را می بافند.

چگونه از آسیب و ریزش مو در اثر استفاد از کلاه ایمنی جلوگیری کنیم؟

چند راه ساده برای جلوگیری از آسیب و ریزش مو ناشی از استفاده از کلاه ایمنی وجود دارد:

1. موهای خود را تمیز نگه دارید

پوست سر دائماً سبوم ترشح می کند که به طور طبیعی موهای شما را حالت می دهد. با این حال، زمانی که موهای خود را به طور منظم نشویید، سبوم تجمع یافته و موها را چرب می کند.

سبوم اضافی می تواند منبع غذایی برای microfauna (موجودات میکروسکوپی) باشد که باعث شوره سر و در صورت شدید ریزش مو می شود.

شستن مرتب موها باعث تمیز شدن آن ها و اولین قدم برای جلوگیری از ریزش مو به دلیل استفاده از کلاه ایمنی است. علاوه بر این، از خشکی مو جلوگیری کرده، شوره سر را از بین می برد و موهای شما را سالم نگه می دارد.

2. موهای خود را مرطوب کنید

موهای هیدراته شده به طور قابل توجهی خطر اصطکاک بین پوشش داخلی کلاه و موهای شما را کاهش می دهد. بنابراین فرقی نمی کند که موهای شما نازک یا ضخیم باشد، مرطوب کردن مو باعث نرمی مو شده و در نتیجه از آسیب آن ها جلوگیری کرده و به حفظ سلامت کلی آن ها کمک می کند.

3. از پوشیدن کلاه ایمنی روی موهای خیس خودداری کنید

اگر زمانی که موهایتان خیس است از کلاه ایمنی استفاده کنید، داخل کلاه ممکن است مرطوب شود. آیا می دانید محیط گرم و مرطوب محلی برای رشد باکتری ها است؟

فقدان جریان هوا، رشد میکروب ها و قارچ ها را افزایش می دهد و باعث ایجاد عفونت در پوست سر می شود که مشکلاتی بیشتر از ریزش مو ایجاد می کند. همچنین، استفاده از کلاه ایمنی می تواند آسیب بیشتری به موهای خیس وارد کند.

بهتر است قبل از گذاشتن کلاه ایمنی، موهای خود را به درستی و به طور کامل خشک کنید.

4. از یک کلاه ایمنی با کیفیت استفاده کنید

کلاه های ایمنی که با مواد با کیفیت عالی ساخته شده اند، پوست سر را تحریک نمی کنند. یک کلاه ایمنی با اندازه مناسب انتخاب کنید. کلاه ایمنی باید متناسب باشد و بدون اینکه در موها کشش ایجاد کند، از سر جدا شود.

جلوگیری از ریزش مو در اثر استفاده از کلاه ایمنی

5. پوست سر خود را ماساژ دهید

گردش خون مناسب برای رشد مو ضروری است. یک راه ساده برای تقویت گردش خون و کاهش ریزش مو این است که پوست سر خود را با مقداری روغن گرم ماساژ دهید. این کار مواد مغذی را به ریشه مو رسانده و به بازسازی مو کمک می کند.

6. کلاه خود را تمیز کنید

کلاه ایمنی خود را به صورت هفتگی یا دو هفته یک بار تمیز کنید. این یک کار ساده است و نباید آن را نادیده بگیرید. می‌ توانید بالشتک داخل همه کلاه‌ های با کیفیت را بردارید و بشویید.

با این کار گرد و غبار، عرق و باکتری هایی که ممکن است در آنجا جمع شده باشند از بین می روند. بقیه آن را با یک پارچه مرطوب و تمیز کاملا پاک کنید.

به یاد داشته باشید، اگر می خواهید موهایتان سالم باشد، باید از کلاه خود مراقبت کنید.

نکته: در صورتی که از کلاه خود استفاده نمی کنید، آن را در مکانی خشک و هوادار با نور کافی خورشید نگهداری کنید. آفتاب به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل می کند و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.

اگر قبلاً به دلیل استفاده از کلاه ایمنی دچار ریزش مو شده اید، چه کاری باید انجام دهید؟

برای رفع ریزش مو ناشی از استفاده از کلاه ایمنی هیچ وقت دیر نیست. به غیر از رعایت موارد ذکر شده در این مقاله، می توانید موارد دیگری را نیز انجام دهید:

  • از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کنید
  • پروتئین بیشتری بخورید
  • آب زیاد بنوشید
  • ورزش کنید
  • استرس را کنترل کنید
  • از استفاده از ابزارهای حرارتی خودداری کنید

سخن آخر

ریزش موی ناشی از استفاده از کلاه ایمنی نسبتاً رایج است. بنابراین اگر ریزش موی جزئی را تجربه کردید، نگران نباشید. با این حال، لازم است علت اصلی اینکه چرا کلاه ایمنی شما باعث ریزش موهایتان شده است را بدانید. آیا به این دلیل است که اندازه کلاه ایمنی مناسب سر شما نیست یا با مواد بی کیفیت ساخته شده است؟ هنگامی که علت را متوجه شدید، می توانید به طور موثر ریزش مو را کاهش دهید.

امیدوارم این مقاله برایتان مفید باشد. موفق و پیروز باشید.

منبع: skinkraft

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید