تفاوت کرم شب با روز چیست؟ بررسی مزایا و نحوه استفاده صحیح

تفاوت کرم شب با روز چیست؟ استفاده از هر کدام چه مزیت‌هایی دارد؟

مقدمه:

وقتی صحبت از روتین مراقبت از پوست به میان می آید، اکثر مردم معمولا بدون توجه به ساعت روز از همان روال پیروی می کنند. با این حال مهم است که به نیاز های پوست خود توجه داشته باشید. نیازهای پوست شما از روز تا شب متفاوت است. در طول روز، پوست شما نیاز به محافظت دارد در حالی که در شب نیاز به بازسازی دارد.
در طول روز، پوست شما نیاز به محافظت در برابر عناصری مانند گرد و غبار، آلودگی و آسیب های ناشی از نور خورشید دارد. بنابراین، بهتر است از کرم روزی استفاده کنید که از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت می کند و دارای ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند رادیکال های آزاد را که باعث آسیب پوست می شوند خنثی کند.
در شب، پوست شما کار ترمیم و بازسازی خود را بر عهده می گیرد و پذیرای محصولات مراقبت از صورت است. از این رو کرم شب عمیقاً در پوست شما نفوذ کرده، پوست را مرطوب می کند و از علائم پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست جلوگیری کرده و به بهبود و رفع آن ها کمک می کند. در این مقاله قصد داریم تفاوت کرم شب و روز و مزایا و نحوه استفاده از آن ها را به شما بگوییم. در ادامه با ما همراه باشید.

 کرم روز چیست و چه کاربردی دارد؟

در حالی که اکثر مردم از مرطوب کننده و ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده می کنند، شما می توانید این فواید و بسیاری دیگر را در یک محصول مراقبت از صورت که یک کرم روز خوب است، دریافت کنید.

کرم روز محصولی است که برای محافظت از پوست در طول روز طراحی شده است. پوست در ساعات روز در معرض نور خورشید، آلودگی هوا، استرس محیطی و خشکی قرار دارد. کرم روز به‌عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کند.
فرمولاسیون کرم روز معمولاً سبک است و سریع جذب می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود روی پوست احساس سنگینی ایجاد نکند و برای استفاده زیر آرایش مناسب باشد. بسیاری از کرم‌های روز حاوی SPF هستند تا از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنند.

مهم‌ترین مزایای کرم روز

کرم روز با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید به پوست کمک می کند و از عواملی که باعث پیری پوست می شوند جلوگیری می کند. بهترین فواید کرم روز عبارت اند از:

1. هیدراتاسیون طولانی مدت
2. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش
3. بهترین پایه برای آرایش را تشکیل می دهد
4. بدون آرایش ظاهری زیبا خواهید داشت
5. مبارزه با خشکی پوست
6. به عنوان یک سپر در برابر آلودگی محیط زیست
7. پوست را صاف و شاداب نگه می دارد
8. از پیری پوست جلوگیری می کند
9. محافظت آنتی اکسیدانی از پوست های تحت استرس و آسیب دیده

 کرم شب چیست و چه نقشی در سلامت پوست دارد؟

در هنگام شب که به خواب می روید، سلول های پوست شما کار ترمیم و بازسازی را بر عهده می گیرند و بیشتر پذیرای مواد مرطوب کننده هستند. 

کرم شب برای ترمیم و بازسازی پوست در زمان استراحت بدن طراحی شده است. در طول شب، سلول‌های پوستی با سرعت بیشتری بازسازی می‌شوند. استفاده از کرم شب این فرآیند طبیعی را تقویت می‌کند.
کرم شب معمولاً بافت غلیظ‌تری نسبت به کرم روز دارد. این کرم‌ها حاوی ترکیبات مغذی، ترمیم‌کننده و آبرسان قوی هستند. در کرم شب معمولاً از SPF استفاده نمی‌شود، زیرا نیازی به محافظت در برابر نور خورشید وجود ندارد.

مهم‌ترین مزایای کرم شب

کرم شب در ترمیم و جوانسازی پوست مفید است زیرا:

1. به رطوبت رسانی عمیق پوست کمک می کند
2. مواد مغذی ضروری پوست را تامین می کند
3. با علائم پیری مانند چین و چروک، خطوط ظریف و لکه های تیره مبارزه می کند
4. به افزایش تولید کلاژن کمک می کند
5. گردش خون را تقویت می کند
6. بافت پوست را یکنواخت می کند
7. خارش، سوزش و التهاب را تسکین می دهد
8. خاصیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند
9. به نوسازی و بازسازی سلولی کمک می کند.

تا اینجا که مزایا و کارایی کرم شب و روز را فهمیدید، در ادامه تفاوت کرم شب و روز را خواهیم گفت.

تفاوت کرم شب با روز به‌صورت علمی و کاربردی

تفاوت کرم شب با روز فقط در زمان استفاده نیست، بلکه در ترکیبات، بافت و عملکرد نیز تفاوت‌های مهمی وجود دارد. کرم روز بیشتر نقش محافظتی دارد، در حالی که کرم شب تمرکز اصلی‌اش روی درمان و ترمیم پوست است.
کرم روز سبک‌تر است و معمولاً حاوی فیلترهای ضدآفتاب است. در مقابل، کرم شب غلیظ‌تر بوده و ترکیبات فعال‌تری مانند رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها دارد.

چرا باید از هر دو کرم استفاده کنیم؟

پوست در دمای معین، شرایط آب و هوایی و ساعات فعال – غیر فعال به هیدراتاسیون، رطوبت رسانی و تغذیه کامل نیاز دارد. کرم های روز و شب در ارائه مواد عالی در زمان مناسب، مفید هستند.

تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز پوست در یک زمان معین از روز بین صبح تا بعد از ظهر و بالعکس به حفظ پوستی سالم، بدون لک و درخشان کمک می کند. از کرم روز و کرم شب استفاده کنید تا پوست خود را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری تغذیه کنید.

گاهی اوقات ممکن است به دلیل معکوس شدن مواد تشکیل دهنده که می تواند فرآیندهای طبیعی پوست را مختل کند، پوست گیج شود. بنابراین درک تفاوت کرم شب و کرم روز و فواید آنها مهم است.

چگونه از کرم روز و شب به طور موثر استفاده کنیم؟

گنجاندن کرم روز و کرم شب در روتین روزانه مراقبت از پوست آسان است. برای استفاده موثر از آن ها، از راهنمای زیر پیروی کنید تا از هر دو کرم روز و شب بیشترین بهره را ببرید:

بهترین زمان و روش استفاده از کرم روز و شب

برای دریافت بهترین نتیجه، باید زمان و روش استفاده از هر کرم را رعایت کنید. کرم روز باید صبح، بعد از شست‌وشوی صورت و قبل از آرایش استفاده شود.
کرم شب باید شب‌ها، پس از پاک‌سازی کامل پوست و قبل از خواب استفاده شود. مقدار مناسب کرم و ماساژ ملایم نقش مهمی در جذب بهتر دارد.

سؤالات متداول (FAQ):
❓ سؤال ۱: آیا استفاده همزمان از کرم شب و روز ضروری است؟
💬 پاسخ: بله، چون پوست در روز به محافظت و در شب به ترمیم نیاز دارد. هر کدام نقش متفاوتی دارند.

❓ سؤال ۲: کرم روز بدون SPF مناسب است؟
💬 پاسخ: بهتر است کرم روز حتماً SPF داشته باشد تا از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری شود.

❓ سؤال ۳: از چه سنی باید کرم شب استفاده کرد؟
💬 پاسخ: معمولاً از اواسط دهه ۲۰ زندگی، استفاده از کرم شب برای پیشگیری از پیری پوست توصیه می‌شود.

نتیجه

تفاوت قابل توجهی بین کرم شب و روز وجود دارد. هدف و بافت آن متفاوت است و این باعث افزایش کاربرد کرم می شود. استفاده از کرم شب در روز و بالعکس باعث آسیب به پوست می شود. کرم روز سبک است و استفاده از آن در زیر آرایش معجزه می کند. کرم شب سرشار از رتینول و ویتامین و قوام غلیظ برای ترمیم و جوانسازی پوست است.

منبع: themomsco