رنگ پوست توسط سلول های رنگی به نام ملانوسیت تعیین می شود. اما وقتی این سلول ها در اثر عوامل مختلفی مانند: چاقی، دیابت و … بیش از حد تکثیر شوند، در نتیجه می توانند باعث تیرگی رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر بغل شوند. به مطالعه ادامه دهید، تا درباره دلایل ایجاد تیرگی زیر بغل + راه های پیشگیری و نحوه درمان آن بیشتر بدانید.
عوامل ایجاد تیرگی زیر بغل چیست؟
تیرگی زیر بغل، اغلب به دلیل بیماری پوستی به نام آکانتوز نیگریکانس (AN) و تعریق بیش از حد زیر بغل رخ می دهد. دیگر عوامل ایجاد تیرگی زیر بغل عبارت اند از:
- چاقی و دیابت
- اصلاح با ژیلت (تراشیدن و کندن مو)
- تجمع سلول های مرده پوست (عدم لایه برداری)
- عوارض مصرف برخی داروها
- اصطحکاک (پوشیدن لباس تنگ)
- ملانوز سیگاری (هایپرپیگمنتیشن ناشی از سیگار کشیدن)
- هیپرپیگمانتاسیون (افزایش ملانین)
- استفاده از دئودورانت ها و ضد تعریق ها
- سندرم هورمون (عدم تعادل هورمونی)
- اریتراسما (عفونت باکتریایی)
- ملاسما (لکه های تیره روی پوست)
بیشتر بدانید: آنچه لازم است درباره درمان تعریق با تزریق بوتاکس بدانید!
راه های پیشگیری و درمان تیرگی زیر بغل
غالباً با استفاده از تغییر سبک زندگی، داروهای پزشکی و داروهای خانگی می توان به روشن شدن رنگ پوست کمک کرد. در ادامه به توضیح مختصری درباره آن ها می پردازیم:
1- تغییر سبک زندگی (اصلاح عادات و روش ها)
- کاهش اضافه وزن: چاقی یکی از دلایل اصلی تیرگی زیر بغل است. کاهش وزن اغلب می تواند تا حدودی مشکل تیرگی را برطرف کند.
- درمان بیماری زمینه ای: در صورت درمان بیماری های زمینه ای مانند: دیابت و تیروئید، تیرگی زیر بغل کاهش می یابد.
- مدیریت مصرف دارو: اگر مشکوک هستید که دارویی که مصرف می کنید، باعث تیرگی زیر بغل شما می شود، در مورد جایگزینی آن با دارویی دیگر با پزشک مشورت کنید.
- با ژیلت اصلاح نکنید، به جای آن موم یا لیزر موهای زائد را انتخاب کنید.
- لایه برداری کنید، بسیاری افراد هفته ای دو تا سه بار از اسکراب بدن یا لایه برداربرای حذف سلول های مرده سطح پوست استفاده می کنند.
- از مصرف سیگار و پوشیدن لباس های تنگ جداً خودداری شود.
- استفاده از خوشبو کننده و ضد تعریق (دئودورانت ها) را متوقف کنید یا این که مارک های خوشبو کننده های خود را تغییر دهید.
برای خرید برند های با کیفیت، خوشبو کننده و ضد تعریق به فروشگاه اینترنتی زیپلین مراجعه کنید
2- درمان های خانگی
استفاده از روش های طبیعی خطر کمتری به همراه خواهد داشت. بنابراین سعی کنید از روش های طبیعی استفاده کنید. در ادامه به توضیح مختصری درباره چند روش درمانی طبیعی و آسان برای رفع تیرگی زیر بغل می پردازیم که عبارت اند از:
1- آب سیب زمینی رنده شده
- یک عدد سیب زمینی را رنده کنید.
- بعد آب سیب زمینی رنده شده را بگیرید.
- سپس آب آن را به زیر بغل خود اسپری کنید.
- 10 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- بعد از 10 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک شست و شو دهید.
بیشتر بدانید: تهیه 8 ماسک سیب زمینی برای صوت و بدن
2- برش های لیمو
- لیمو را به صورت برش های ضخیم، برش دهید.
- بعد برش ها را بر روی مناطق تاریک زیر بغل خود بمالید.
- 10 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- بعد از 10 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک شست و شو دهید.
- سپس خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
3- پوست پرتقال، شیر و گلاب
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری شیر
- 1 قاشق غذاخوری گلاب
- به میزان لازم پوست پرتقال پودر شده (مقداری که بتوان با آن خمیر غلیظ تهیه کرد)
طرز تهیه:
- یک قاشق غذاخوری شیر و 1 قاشق غذاخوری گلاب را با مقداری پوست پرتقال پودر شده مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ درست شود.
- خمیر به دست آمده را بر روی پوست بمالید.
- بگذارید حدود 15 دقیقه روی پوست باقی بماند.
- برای رفع تیرگی، هفته ای دو تا سه بار این ماسک را تکرار کنید.
4- ماسک آبلیمو و زردچوبه
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
- به میزان لازم زردچوبه (مثلا: 1 قاشق غذاخوری یا بیشتر)
طرز تهیه:
- در یک کاسه کوچک، 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را با زردچوبه مخلوط کنید و از آن خمیر تهیه کنید.
- سپس خمیر به دست آمده را به طور یکنواخت بر روی پوست زیر بغل خود بمالید.
- 30 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- بعد از 30 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک شست و شو دهید.
5- روغن نارگیل
- چند قطره روغن نارگیل را بر روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید.
- بعد از 15 دقیقه زیر بغل را با آب ولرم و شوینده غیر صابونی ملایم بشویید.
- برای روشن شدن رنگ پوست ناحیه مورد نظر، این مراحل را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
6- برش های خیار
- خیار را به صورت برش های ضخیم، برش دهید.
- بعد برش ها را بر روی مناطق تاریک زیر بغل خود بمالید.
- 10 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- بعد از 10 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک شست و شو دهید.
7- روغن درخت چای
مواد لازم:
- 5 قطره روغن درخت چای
- 4 قطره آب
- 1 عدد بطری کوچک اسپری
طرز تهیه:
- 5 قطره روغن درخت چای را با 4 قطره آب در یک بطری کوچک اسپری، مخلوط کنید.
- هر روز پس از دوش گرفتن، بدن خود را خشک کنید.
- سپس از این مخلوط روی پوست ناحیه زیر بغل اسپری کنید و بگذارید خشک شود.
3- استفاده از روش های تهاجمی و غیر تهاجمی
متخصص پوست می تواند با تجویز دارو و استفاده از روش های مختلف، برای روشن شدن، تیرگی پوست اقدام کند. روش های مختلف عبارت اند از:
- استفاده از کرم ها یا لوسیون های موضعی: لایه برداری شیمیایی از سطح پوست با استفاده از کرم های حاوی ترکیبات: هیدروکینون، ترتینوئین، کورتیکواستروئیدها، آزلائیک اسید یا اسید کوجیک).
- تجویز قرص: در صورت تشخیص اریتراسما، پزشک احتمالاً اریترومایسین موضعی یا کلیندامایسین و یا آنتی بیوتیک خوراکی مانند: پنی سیلین را تجویز می کند.
- درم ابریژن و لیزر درمانی: از این روش برای جلوگیری از رشد ملانوسیت ها (رنگدانه ها) استفاده می شود.
- جراحی: اگر ناگهان تکه های تیره ای در زیر بازوها و مناطق دیگر پوست خود مشاهده کردید، بلافاصله به متخصص پوست یا پزشک مراقبت های اولیه مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از وضعیت جدی تری مانند: سرطان باشد، نیاز به جراحی داشته باشد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر چه تیرگی زیر بغل خبر از بیماری خاصی نمی دهد و معمولاً بی ضرر هستند، اما اگر به بیماری مانند: دیابت یا غده تیروئید کم کار مبتلا هستید، لازم است توسط یک متخصص پوست معاینه شوید.
- هم چنین در موارد نادر دیده شده تیرگی زیر بغل می تواند نشانه ابتلا به یک بیماری پوستی به نام آکانتوز نیگریکانس (AN) باشد. بنابراین در صورت مشاهده تیرگی زیاد به متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع: healthline.com
