یک فنجان قهوه می تواند آنتی اکسیدان داخلی ایجاد کند. اما برای نتیجه بهتر، لازم است از آن به صورت موضعی (تهیه ماسک و اسکراب) استفاده کنید. در حقیقت، انجمن شیمی آمریکا دریافته است که قهوه محبوب ترین منبع آنتی اکسیدان در ایالات متحده است، حتی بیشتر از سایر نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان، مانند چای. در اینجا 5 مورد از خواص ماسک قهوه برای پوست گفته شده و همچنین دستورالعمل های پیشنهادی برای استفاده از آن ها (به صورت اسکراب و ماسک) آورده شده است.
فواید قهوه برای پوست چیست؟
قهوه دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. همچنین می توانید برای تقویت انرژی و متابولیسم، روزانه یک فنجان قهوه بنوشید. همچنین علاوه بر مصرف خوراکی از قهوه به عنوان اسکراب و ماسک صورت و ماسک مو با قهوه استفاده کنید.
1- کاهش سلولیت
لایه برداری با استفاده از اسکراب قهوه، می تواند پوست شما را صاف کرده و ظاهر یکنواختی را ایجاد کند. زیرا دارای خواص ضد باکتریایی است.
اسکراب قهوه و عسل:
استفاده از عسل در این اسکراب باعث حفظ رطوبت پوست می شود.
مواد لازم:
- قهوه 2 قاشق غذاخوری
- ماست 3 قاشق غذاخوری
- عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
- پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه اسکراب:
- در یک کاسه کوچک همه ی مواد را با هم ترکیب کنید.
- سپس مقداری از اسکراب بر روی صورت خود بمالید.
- به آرامی ماساژ دهید.
- 10 دقیقه صبر کنید.
- سپس با آب گرم صورت خود را بشوئید.
2- کاهش چین و چروک (ضد پیری)
استفاده مستقیم از قهوه روی پوست می تواند باعث کاهش لکه های ایجاد شده بر اثر آفتاب، قرمزی و کاهش خطوط ریز و رفع چین و چروک ها شود. شما می توانید از قهوه به صورت موضعی به عنوان ماسک و اسکراب استفاده کنید.
بیشتر بدانید: 7 ورزش مناسب برای کاهش و رفع چین و چروک های صورت
مواد لازم:
- 4 قاشق غذاخوری قهوه
- 1 قاشق چای خوری گلاب
- 2 قاشق غذاخوری روغن دانه عناب
طرز تهیه:
- قهوه، گلاب و روغن دانه عناب را با هم مخلوط کنید.
- خوب هم بزنید تا خمیر یک دست شود.
- مخلوط به دست آمده را بر روی پوست صورت و بدن خود بمالید.
- پوست خود را به آرامی ماساژ دهید.
- 10 الی 15 دقیقه صبر کنید.
- سپس بدن و صورت خود را با آب ولرم بشوئید.
3- رفع حلقه های تیره زیر چشم
قهوه همچنین ممکن است به درمان تیرگی سرسخت زیر چشم کمک کند. دلیل این امر این است که تصور می شود محتوای کافئین موجود در قهوه به گشاد شدن رگ ها کمک کرده و این باعث کاهش تیرگی زیر چشم می شود.
استفاده از قهوه برای حلقه های تیره زیر چشم:
- ½ قاشق چای خوری پودر قهوه را با ½ قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید.
- چند قطره آب اضافه کنید تا یک خمیر کوچک در دست شما ایجاد شود.
- بدون مالش به آرامی آن را زیر چشم خود را بزنید.
- بگذارید این مخلوط به مدت 5 تا 10 دقیقه بماند.
- سپس ماسک را یا با آب بشوئید یا به آرامی با یک پارچه نرم از روی صورت تان پاک کنید.
- از این ماسک هر زمان که لازم است استفاده کنید.
4- درمان آفتاب سوختگی
قهوه دارای خواص ضدالتهابی است و شما می توانید بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب از قهوه برای مراقبت از پوست خود، به عنوان یک آرام بخش استفاده کنید.
قهوه برای درمان آفتاب سوختگی:
- یک فنجان قهوه تازه دم کنید.
- سپس آن را با آب سرد رقیق کنید.
- یک پارچه نرم را در آب قرار دهید.
- پارچه را به آرامی روی مناطق آسیب دیده پوست بکشید.
- این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا اینکه قرمزی و تورم فروکش کند.
5- درمان آکنه
اسید کلروژنیک (CGA) های موجود در قهوه هم خاصیت ضد التهابی و هم ضد باکتری دارند. از این جهت با استفاده منظم از اسکراب یا ماسک قهوه برای لایه برداری پوست می توان به درمان آکنه، زخم یا عفونت های مکرر پوستی و همچنین پیشگیری از سرطان پوست کمک کرد.
- 1 قاشق غذاخوری قهوه را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
- سپس مخلوط به دست آمده را با حرکت دورانی به صورت خود بمالید.
- 15 تا 60 دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک شود.
- سپس با آب گرم صورت خود را بشوئید.
- این ماسک را 3 بار در هفته تکرار کنید.
سخن آخر
روش های مختلفی برای تهیه ماسک قهوه برای صورت وجود دارد. بهترین راه مخلوط کردن قهوه با یک ماده غیر فدوژنیک است (به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نکند).
قهوه محصولی چند منظوره است که به طور بالقوه می تواند مزایای مختلفی برای مراقبت از پوست به شما ارائه دهد. با این حال، اگر پس از چندین هفته درمان، نتایج مطلوبی را مشاهده نکردید، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع: www.healthline.com
