پوست قرمز، ناهموار و خارش دار ممکن است تحریک کننده، دردناک و هم چنین باعث ایجاد ظاهری نامناسب باشد. بثورات می تواند توسط بسیاری از موارد، از جمله قرار گرفتن در معرض گیاهان خاص (به عنوان مثال پیچک سمی)، واکنش های آلرژیک به یک دارو یا یک ماده غذایی ایجاد شود. در ادامه به بررسی حساسیت پوستی و راه های پیشگیری و درمان آن می پردازیم:
حساسیت پوستی چیست؟
زمانی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به تهدیدی که به طور معمول برای بدن شما بی خطر است واکنش نشان دهد، حساسیت پوستی اتفاق می افتد.
علائم آن چیست؟
علائم رایج واکنش آلرژیک پوستی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خارش پوست
- سرخی پوست
- ورم پوست
- برجستگی های برجسته
- پوسته پوسته شدن پوست
- ترک خوردگی پوست (به علت خشکی پوست)
راه پیشگیری از ابتلا به حساسیت پوستی چیست؟
باید بدانید که چه چیزی باعث آلرژی شما شده است. بهترین و موثرترین راه جلوگیری از آلرژی های پوستی محدود کردن یا جلوگیری از تماس با ماده آلرژی زا است. برای پیشگیری می توانید موارد زیر را رعایت کنید:
- از محیط های آلوده به دخانیات خودداری کنید.
- از محیط هایی با گردوغبار و حتی گرده گیاهان به خصوص در فصل بهار خودداری کنید. (در صورت قرار گرفتن در محیط دارای گرد و غبار گیاهان از هر نوع ماسکی که بتوانید خود را محافظت کنید، استفاده کنید).
- از تماس مستقیم باد کولر و پنکه خودداری کنید.
- دیوارها و سایر وسایل خانه را یک بار در هفته با دستمال مرطوب، گردگیری کنید.
- از فرش، گلیم و هرگونه پوشش پشمی و پرزدار در اتاق خواب کودک خودداری شود.
- اسباب بازی های پشمی را یک بار در هفته شستشو دهید.
- جهت دفع پرزهای پتو، پتو را با ملحفه بپوشایند.
- از مصرف عطر، اسپری، حشره کش، وایتکس و مواد شوینده اسیدی خودداری شود.
- از نگهداری حیوانات خانگی به ویژه سگ، گربه و خرگوش و… خودداری کنید.
نکته: برای محافظت از سلامت خود ممکن است لازم باشد از ماسک فیلتردار استفاده کنید.
حساسیت پوستی به چه روش هایی درمان می شود؟
آلرژی یا همان حساسیت پوستی را به 3 روش خانگی، بدون نسخه پزشکی می توان درمان کرد. در ادامه به توضیح مختصری درباره هر کدام می پردازیم:
1. درمان خانگی
اگر بنا به شرایط کاری و فعالیت روزانه در تماس با ماده حساسیت زا هستید، می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید. سال هاست مردم برای تسکین علائم ناشی از واکنش های پوستی آلرژیک از درمان های خانگی استفاده می کنند. در اینجا برخی از آن ها ذکر شده است:
نکته: قبل استفاده از هر دارویی، با پزشک مشورت کنید.
1- بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر دارای خواص بیولوژیکی متنوعی، از جمله ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. همه این ها می توانند به تسکین خارش واکنش های پوستی آلرژیک کمک کنند. روش های معروف استفاده از جو دوسر برای درمان واکنش آلرژیک پوستی شامل حمام یا ضماد بلغور جو دوسر است.
نکته: برای درمان واکنش آلرژیک پوستی به پودر جو دوسر احتیاج دارید. شما می توانید پودر آن را از فروشگاه خریداری کنید یا این که جو دوسر را خریداری کرده و با استفاده از مخلوط کن، دستگاه غذاساز یا آسیاب قهوه، جو دوسر را به صورت پودر ریز در آورید.
حمام بلغور جو دوسر:
مواد لازم:
- 1 فنجان پودر جودوسر
- یک وان آب گرم (تشتی خیلی بزرگ)
نحوه انجام آن:
- 1 فنجان پودر جو دوسر را به وان آب ولرم اضافه کنید.
- بلغور جو دوسر را کاملاً در آب حمام مخلوط کنید.
- وارد وان شوید و بدن خود را کاملا غوطه ور کنید.
- بعد از 30 دقیقه خود را با دوش آب سرد بشویید.
ضماد بلغور جو دوسر:
مواد لازم:
- 1/4 فنجان پودر جو دوسر
- به میزان لازم آب
- یک باند مرطوب
- 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل
- 4 قطره روغن اسطوخودوس
نحوه انجام آن:
- 1/4 فنجان جو دوسر پودر شده را با مقداری آب در مخلوط کن اضافه کنید.
- مخلوط کردن و افزودن آب را ادامه دهید تا خمیری نرم و قابل پخش داشته باشید.
- در ادامه 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل و چهار قطره روغن اسطوخودوس را اضافه کنید.
- سپس خمیر را به ناحیه آسیب دیده بمالید.
- ناحیه را به آرامی با استفاده از باند مرطوب ببندید.
- پس از 30 دقیقه پارچه مرطوب را برداشته و به آرامی محل را با آب خنک بشویید.
- خشک کنید و سپس محل مورد نظر را مرطوب نمایید.
2- جوش شیرین
جوش شیرین می تواند عدم تعادل pH پوست را برطرف کرده و هم چنین به عنوان ضد التهابی برای تسکین آلرژی پوست مورد استفاده قرار گیرد.
خمیر جوش شیرین
مواد لازم:
- 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 12 قاشق غذا خوری آب مقطر
نکته: شما می توانید به جای استفاده از آب، از روغن نارگیل استفاده کنید.
نحوه انجام آن:
- 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 12 قاشق غذاخوری آب مقطر را با هم مخلوط کنید.
- خمیر به دست آمده را در ناحیه خارش قرار دهید.
- پس از 10 دقیقه، محل را به آرامی با آب خنک بشویید.
حمام جوش شیرین
- 1 فنجان جوش شیرین را در وان آب ولرم مخلوط کنید.
- هم بزنید تا کاملا مخلوط شود.
- بدن خود را در آن کاملا غوطه ور کنید.
- حدود 15 دقیقه صبر کنید.
- سپس خود را با دوش آرام و ولرم بشویید.
3- گیاهان
پزشکان طب سنتی انواع گیاهان را برای درمان آلرژی های پوستی توصیه می کنند. برخی از این گیاهان توصیه شده عبارت اند از:
1. آلوئه ورا
استفاده موضعی از ژل شفاف گیاه آلوئه ورا ممکن است خارش درماتیت آتوپیک و سایر مشکلات پوستی را تسکین دهد.
2. عصاره برگ خرمالو
مطالعه 2002 در مورد موش ها نشان داد که مصرف خوراکی عصاره برگ خرمالو کیفیت پیشگیری و بهبودی را برای درماتیت آتوپیک نشان می دهد.
3. سرامیک کونیاک
یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف کونیاک سرامیک از طریق دهان باعث بهبود شرایط پوستی و کاهش پاسخ های آلرژیک در کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک می شود.
4. سایر گیاهان
گیاهانی که اغلب توسط پزشکان به عنوان داروهای خانگی حساسیت پوستی پیشنهاد می شوند. عبارت اند از:
- ریحان
- بابونه
- گشنیز
- گل همیشه بهار
- چریش
- گزنه گزنده
2. درمان بدون نسخه
وقتی نسبت به چیزی واکنشی نشان دادید، سعی کنید علائم را کاهش داده و از عفونت جلوگیری کنید. حتی اگر به شدت دچار خارش شده اید، بر روی سطح پوست خراش نزنید. محصولات بدون نسخه و داروهای خانگی می توانند به کاهش خارش کمک کرده و تورم را متوقف کنند. موارد زیر را امتحان کنید:
- کرم هیدروکورتیزون
- پمادهایی مانند لوسیون کالامین
3. درمان پزشکی
آنتی هیستامین ها
پزشکان آنتی هیستامین‌ها را بنا به نوع آلرژی در بیشتر موارد به صورت خوراکی یا تنفسی تجویز می کنند. گاهی اوقات بر مبنای تشخیص پزشک، ممکن است بیمار دارو را به صورت تزریقی دریافت کند. در صورت لزوم، پزشکان می توانند داروهای قوی تری نیز تجویز کنند.
با پزشک در مورد بهترین گزینه برای درمان مشورت کنید. به عنوان مثال، کورتیکواستروئیدها برای درمان حساسیت به پیچک سمی، بلوط و سماق مفید هستند.
نکته: بثورات غالباً طی چند هفته برطرف می شوند. اما هنوز حساسیت خواهید داشت و اگر پوست شما مورد حساسیت زایی را لمس کند ممکن است قرمزی و خارش ایجاد شود.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
بیشتر آلرژی های پوستی تهدید کننده زندگی نیستند. اما در برخی موارد نادر، ممکن است یک واکنش شدید به نام آنافیلاکسی به سرعت در بدن شما پخش شود و نفس کشیدن را سخت کند. اگر لب هایتان شروع به تورم یا خارش کرد یا احساس تنگی نفس کردید با اورژانس تماس بگیرید.
منبع: healthline.com
