ماسک های خانگی بهترین راه برای تقویت سلامت پوست و مو شما هستند. وقتی صحبت از سلامتی یا زیبایی می شود، برخی از مواد غذایی موجود در آشپزخانه به قدری مقوی هستند که بلافاصله نتیجه می دهند. یکی از این گزینه ها تخم مرغ است. خوب است بدانید که تخم مرغ در بهبود رنگ پوست، بافت و به حداقل رساندن خطوط ریز چین و چروک معجزه آسا است. در این مقاله می خواهیم انواعی از بهترین ماسک های تخم مرغ برای پوست و مو را به شما معرفی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.
انواع ماسک تخم مرغ برای داشتن پوست سالم
ماسک صورت تخم مرغ برای پوست خشک
- یک تخم مرغ بردارید و زرده را از سفیده آن جدا کنید. (برای این ماسک زرده تخم مرغ لازم است).
- 1 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
- این دو را به خوبی با هم مخلوط کرده و روی صورت تمیزتان بمالید.
- بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند.
- سپس صورت تان را با آب سرد بشویید.
این ماسک در تامین رطوبت پوست خشک بسیار مفید است.
ماسک تخم مرغ برای پوست جرب
- برای تهیه این ماسک به مقداری سفیده تخم مرغ نیاز دارید.
- سفیده تخم مرغ را به خوبی با مولتانی میتی مخلوط کنید.
- آن ها را خوب مخلوط کنید تا زمانی که به قوام مناسبی برسند.
- آن را صورت تان بمالید و بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه روی صورت بماند تا خشک شود.
- سپس صورت خود را کامل بشویید.
این ماسک صورت تا حد زیادی به کنترل ترشح چربی کمک می کند و همچنین به کلیه مشکلات پوستی مربوط به پوست چرب کمک می کند.
ماسک تخم مرغ برای رفع چین و چروک
- برای استفاده از این ماسک ابتدا صورت خود را بشویید
- سفیده تخم مرغ را به صورت تمیز خود بمالید
- بگذارید ماسک کاملا خشک شود
- بعد از 10 دقیقه کاملا با آب سرد بشویید
در صورت استفاده مرتب، این ماسک صورت می تواند خطوط ظریف و چین و چروک صورت را بهبود ببخشد.
ماسک صورت سفیده تخم مرغ پاک کننده منافذ
- 1 سفیده تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری شکر سفید
- 2 قاشق چای خوری نشاسته ذرت
- مواد را با هم مخلوط کرده و به صورت خود بمالید.
- بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه خشک شود، سپس ماسک را به آرامی جدا کنید.
- و بعد صورت تان را با آب گرم بشویید.
سفید تخم مرغ پوست شما را تغذیه و سفت کرده و ظاهری جوان به آن می بخشد. در حالی که شکر باعث ایجاد لایه برداری در منافذ پوست می شود و نشاسته ذرت هرگونه آلودگی و جرم را از بین می برد.
انواع ماسک تخم مرغ برای مو
ماسک تخم مرغ می تواند ابزاری موثر برای مرطوب سازی طبیعی و رشد موهای شما باشد. تخم مرغ غنی از پروتئین و بیوتین است که می تواند مواد مغذی و درخشندگی مورد نیاز موهای شما را تأمین کند. تخم مرغ همچنین با تهویه پوست سر از شکستن مو جلوگیری کرده و رشد مو را نیز افزایش می دهد.
1. ماسک تخم مرغ، آلوئه ورا و روغن زیتون (تقویت کننده مو)
همه ما به خوبی از خواص بی نظیر آلوئه ورا بر پوست و مو آگاه هستیم، اما آیا می دانید آلوئه ورا می تواند یک سری مزایا برای مراقبت از مو نیز داشته باشد؟ آلوئه ورا می تواند به عنوان یک تقویت کننده عالی برای موهای شما عمل کند.
ترکیب آن با روغن زیتون باعث تقویت و رشد موهای شما می شود. اگر موهای چربی دارید می توانید روغن جوجوبا را جایگزین کنید.
روش استفاده:
- در یک کاسه 2-3 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ
- 4-5 قاشق غذاخوری آلوئه ورا
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون (قبل از اضافه کردن روغن زیتون، آن را به مدت 10 ثانیه گرم کنید).
- ماسک را از ریشه مو شروع کرده و به تمام موهایتان بمالید و بگذارید حدود 30 دقیقه روی آن بماند. سپس با آب سرد بشویید.
ماسک مو تخم مرغ، موز و عسل (برای موهای آسیب دیده)
این ماسک موی قدرتمند به شما کمک می کند تا از مشکلات احتمالی مربوط به موهای آسیب دیده که با آن روبرو هستید جلوگیری کنید. در حالی که تخم مرغ موهای شما را با پروتئین تغذیه می کند، موز و عسل مرطوب کنندگی طبیعی تخم مرغ را تقویت می کنند.
روغن زیتون و شیر با قدرت و درخشش لازم از فرورفتگی آسیب دیده به شما می دهند. برای بهترین نتیجه، این ماسک را در هفته دو یا سه بار استفاده کنید.
روش استفاده:
- 1 عدد تخم مرغ
- 1 عدد موز له شده
- 3 قاشق غذاخوری شیر
- 3 قاشق غذاخوری عسل
- و 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.
- همه مواد را به خوبی در یک کاسه با هم مخلوط کنید و مطمئن شوید همه مواد به خوبی مخلوط شده اند.
- حالا این ماسک را به آرامی روی پوست سر و موهای خود بزنید. اجازه دهید ماسک 1 ساعت بماند و بعد آن را به آرامی با شامپو بشویید.
ماسک مو تخم مرغ و کشک (کمک به رفع ریزش مو)
این ماسک مو احتمالاً شما را از شر مشکلات ریزش مو خلاص می کند. تخم مرغ و کشک با هم نه تنها موهای ضعیف را تقویت می کنند بلکه کشک دارای خواصی برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین جلوگیری از شوره سر است و علاوه بر این یک نرم کننده عالی است.
روش استفاده:
- 1 عدد تخم مرغ
- 3-4 قاشق غذاخوری کشک
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو (پوست سر را تمیز می کند).
- مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. حالا ماسک را با کمک برس به آرامی روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید حدود 1 ساعت بماند.
- سپس ماسک را با شامپو بشویید.
فواید تخم مرغ چیست؟
زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین هایی است که ممکن است مو ها را در برابر آسیب مقاوم تر کند. همچنین ممکن است برای مرطوب کردن موهای خشک مفید باشد.
زرده تخم مرغ به دلیل ترکیب بی نظیر ویتامین های موجود در داخل خود می تواند برای مو های شما فوق العاده باشد. ویتامین های A و E، بیوتین و فولات فقط برخی از مواد مغذی هستند که محققان به آن می پردازند.
آهن یکی از عناصری است که با توجه به تحقیقات، افراد زیادی به کمبود آن دچار هستند. آهن برای تولید سلول های جدید بدن بسیار مهم است. هر زرده تخم مرغ حاوی مقدار کمی اما قابل توجهی آهن است.
نکاتی برای استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی
غذایی
می توانید تخم مرغ بیشتری را در رژیم غذایی خود به عنوان روشی برای داشتن مو های سالم تر امتحان کنید. خوردن تخم مرغ برای صبحانه می تواند با دادن پروتئین، ویتامین های گروه B و فولات باعث بهبود تغذیه شما شود. هرچه بدن خود را بهتر تغذیه کنید، مو های شما بهتر به نظر می رسد.
مکمل
قرص هایی در بازار وجود دارد که نسخه های تقطیر شده از پروتئین زرده تخم مرغ هستند. می توانید این مکمل ها را امتحان کنید تا بدون خوردن زرده تخم مرغ یا استفاده از ماسک زرده تخم مرغ، به غذای غنی موجود در زرده تخم مرغ دسترسی پیدا کنید.
اما شواهدی در مورد استفاده از این مکمل ها برای بهبود رشد و ظاهر مو وجود دارد که نشان می دهد بیهوده است. سازمان غذا و داروی ایالات متحده همچنین بر خلوص یا کیفیت مکمل ها نظارت نمی کند. قبل از شروع مصرف آن ها با پزشک خود صحبت کنید.
منبع: stylecraze – food.ndtv
